龟苓膏应该是再熟悉不过的东西了 ， 药店也能看到 ， 那么龟苓膏有哪些好处 ， 为什么那么多人爱喝 ， 每个人都适合吃吗？
龟苓膏的副作用
说到龟苓膏 ， 大家都不会陌生 。因为到了夏天 ， 它就成了许多人们喜欢的一种清凉的饮品 。其有着有清热、降火功效的功能 ， 而且又是一个中草药的成分制作而成的 。所以一些都很放心的选择来吃 ， 虽然龟苓膏有清凉解暑的功效 ， 但是这些好处面前 ， 它存在什么一些对人体的副作用呢？
比如哪方面的人群不适宜吃龟苓膏呢
比如一些体质比较虚寒的女性 ， 在特别处于生理的阶段或有着痛经的女性 ， 就不合适吃龟苓膏 。吃了只会导致症状更加的严重 ， 还有一个要注意的是 ， 由于龟苓膏的主要成分是龟板 。它对一些女性而言 ， 是可以起到一个兴奋子宫和促进血液循环的作用 。所以一些怀孕的妇女也不能吃的 ， 以免会造成不良的流产和早产或其它不适感 。
并不是清凉食物都适合每一个人吃
因为龟苓膏属于寒性上的食物 。一些肠胃不好的人 ， 或体质上属于比较虚的人吃了 ， 易发生腹痛和腹泻.故不能多吃 。另外不适宜吃的人群还包括一些比如老年人、小孩、产妇、刚刚大病初愈或久病未愈等 。除此之外 ， 平时胃功能不好的人最要适可而止的食用 。不然会造成肠胃方面的负担 ， 平时胃功能不强的人群也要节制食用 ， 以免增加肠胃的负担 。
有的人喜欢用龟苓膏来当做一种清凉效果的零食 。虽然是中药零食 ， 但是也不能乱吃 ， 而盲目的食用 。在吃的时候一定要考虑到自已的身体和体质是不是适宜 。还有就算是你的身体体质比较适合吃龟苓膏 ， 但是也不能一下子吃得太多 ， 以免造成胃部不适或其它症状 。
有些人认为 ， 小孩体热上火 ， 而龟苓膏又是一种中草药的清凉利湿的食物 。可以放心给小孩吃来降火什么的 ， 但是小孩属于稚阴稚阳的身体 ， 食物偏性 ， 很容易造成小孩身体阴阳平衡上的影响 。因此偏性稍大的食物还是少给小孩吃一点 ， 可是小孩子稚阴稚阳 。
【龟苓膏有哪些副作用 哪些人不适合吃？】食物的偏性很容易影响到小孩子身体阴阳的平衡 ， 所以偏性稍大的食物最好是谨慎食用 。而且一些龟苓肓的浓度很高的话 ， 还会造成小孩脾胃上的粘腻 。
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