黑米对人体有什么好处
1、黑色素有抗衰老作用：黑米的颜色之所以与其他米不同，主要是因为它外部的皮层中含有花青素类色素，这种色素本身具有很强的抗衰老作用；
2、黑米具有的食用价值：黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1到3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分 。因而黑米比普通大米更具营养 。多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用；
【黑米对人体有什么好处】3、黑米的营养：黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、
推荐阅读
- 做蛋糕为什么要放玉米淀粉
- 黑米不泡行吗
- 黑莓手机怎样一键删除联系人
- 1米长1米宽的对角线是多少米
- 黑莓手机使用技巧
- 黑莓手机是什么公司
- 黑陶属于什么文化
- 黑莓手机删除通讯录
- 苹果新系统怎么设置暗黑模式
- 黑莓手机QQ怎么登不上