松花粉含有的营养物质是非常多的 ， 里面还有了二十多种氨基酸盐组以及一些矿物质 ， 它可以为我们人体提供足够的能量 ， 作为一种日常的保健食物 ， 松花粉已经被大家所接受 ， 在日常我们送礼的时候都会送松花粉 ， 当然也有很多人不知道它的营养成分是什么 ， 下面就让小编为大家讲解一下 ， 松花粉营养成分有哪些呢 。
第一、松花粉含 有20种氨基酸 。氨基酸是组成蛋白质的基本物质 ， 国珍松花粉中含有8种人体必需的氨基酸 ， 这8种必需氨基酸营养丰富、种类齐全、比例搭配接近人体体所需的常量元素：钾、纳、钙、镁、磷、和微量元素：铁、猛、锌、铜、硒、铬等有30多种 ， 这些矿物质元素是构成我们人体的组成成份 ， 是调节人体生理功能的无机物质 ， 它以天然的生物态的形式存在 。所以 ， 吸收率很高没有毒副作用 。松花粉还含有天然的高钾、高镁的特点 ， 优于其它的保健食品 ， 所以说吃松花粉就是通过食补来补充矿物质元素的最佳形式 。
【松花粉营养成分有那些呢】第三、松花粉中有14种维生素 。不同的维生素在人体内担负着不同的生理功能 。维生素在人体内不能合成(维生素D除外) ， 必须要从食物中得到 。松花粉中含 有维生素A、B、C、D、E、P、K、胡萝卜素、叶酸等等 ， 含量丰富、具有活性、易于吸收 。B族维生素含量丰富是松花粉的重要特点 ， 松花粉中的维生素是活性维生素 ， 活性维生素的吸收率和非活性维生素的吸收比率是10：1的关系 。
第四、松花粉中含有近百种的酶、生物素和活性物质 。酶是具有催化作用的复杂的蛋白质 ， 在松花粉中 ， 含有近百种人体所需的酶 ， 酶能够促进胃肠的蠕动 ， 增强食欲 ， 调节人体的消化功能 ， 促进对食物的消化吸收 。所以 ， 对胃溃疡、十二指肠溃疡、萎缩性胃炎 ， 都有很好的修复作用 。
第五、松花粉中含核酸、纤维素、不饱和脂肪酸和黄酮类的物质 。核酸可以促进细胞的再生、延缓衰老、抗疲劳、强化视力、增强体力 。在松花粉中 ， 纤维素含量非常丰富 ， 它可以促进大肠中好气菌的繁殖 ， 加速排便 ， 使得肠道功能正常 。纤维素还可以预防和改善冠状动脉硬化造成的心脏病 。对于糖尿病的患者 ， 纤维素可以改善末稍组织对胰岛素的感受性 ， 达到调节血糖水平的作用 。对于肥胖者 ， 纤维素可增加胃部的饱腹感 ， 达到“补法减肥”的效果 。松花粉是最理想的补充膳食纤维的保健品 。松花粉中还含有不饱和脂肪酸 ， 不饱和脂肪酸对人体的血脂具有双向调节的作用 。松花粉中还有黄酮类的物质 ， 黄酮类的物质可以抗动脉硬化 ， 降低胆固醇 ， 降低血脂 。
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