我们都知道芝麻富含有丰富的营养物质 ， 经常喝芝麻糊的话对人的身体只有好处没有坏处 ， 作为比较特殊的一个群体孕妇——也是可以喝芝麻糊的 ， 同样是好处多多 。那么孕妇喝芝麻糊的好处有哪些呢？我想一定有许多人都不知道 ， 今天我就来为大家介绍一下 ， 有需要的朋友赶紧来看看吧 。
1、美容功效 。
芝麻含有的维生素E居植物性食品之首 。维生素E能促进细胞分裂 ， 推迟细胞衰老 ， 常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累 ， 起到抗衰老和延年益寿的作用 。
2、芝麻中含有叶酸 ， 叶酸不仅是造血的原料 ， 还是胎儿神经管发育不可缺少的营养素 。
女性在准备怀孕时每天吃点芝麻 ， 一直坚持到怀孕3个月 ， 能避免发生胎儿神经管畸形 。
3、芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸 。
妊娠30周以前 ， 母体内必须有脂肪蓄积 ， 以便为以后的分娩做好准备 。因此 ， 孕妇不妨在平时多吃点芝麻 。
4、既可增强孕妇的抵抗力及预防感冒 。
芝麻富含脂肪、蛋白质、糖、芝麻素、卵磷脂、钙、铁、硒、亚油酸等营养物质 ， 将芝麻捣烂 ， 兑上适量白糖 ， 每日上、下午用白开水各冲服一杯 ， 既可增强孕妇的抵抗力及预防感冒 ， 又可防止婴儿患皮肤病 。
5、防止各种皮肤炎症 。
【孕妇喝芝麻糊的好处有哪些】芝麻中含有丰富的维生素E ， 能防止过氧化脂质对皮肤的危害 ， 抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚 ， 可使皮肤白皙润泽 ， 并能防止各种皮肤炎症 。
孕妇喝芝麻糊的好处有哪些？上面的内容已经针对这个问题为我们做出来了详细的介绍 ， 看了以后我相信大家一定也都有了一定的了解了 ， 原来孕妇喝芝麻糊的好处有那么多呢 ， 如果你家里也有孕妇的话 ， 不妨让她们多喝一点哦 。
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