孕妇吃什么|孕妇能吃银鱼吗

 银鱼,即海蜒,白色稍透明,长不过3厘米左右,通体无鳞,一向作为整体性食物应用即(内脏、头、翅等均不去掉,整体食用),而整体性食物目前作为一种天然的"长寿食品"为国际营养学所确认 。
营养价值
银鱼属一种高蛋白低脂肪食品,对高脂血症患者食之亦宜 。
食用效果
银鱼味甘、性平,归脾、胃经;
有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效;
可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾 。
适用人群
【孕妇吃什么|孕妇能吃银鱼吗】一般人都可食用
尤适宜体质虚弱、营养不足、消化不良者、高脂血症患者、脾胃虚弱者、有肺虚咳嗽、虚劳等症者食用 。

    推荐阅读