苡仁 ， 对于我们来说在饮食当中应用特别广泛的 ， 主要是用来进行熬粥喝 ， 可以说是营养价值特别的丰富 ， 不但在饮食当中我们会有特别好的效果 ， 同时在药用价值上面也特别的有效果 ， 平时我们在吃中药的时候会经常的看到苡仁 ， 现在我们就通过下文的介绍来了解一下苡仁泡水喝的功效都有什么 。
1.有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效 ， 为常用的利水渗湿药 。
2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发 ， 并使头发光滑柔软的作用 。
3、用于皮肤：使皮肤光滑 ， 减少皱纹 ， 消除色素斑点的功效 。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效 ， 另外 ， 它还对紫外线有吸收能力 ， 其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果 。
4、此外 ， 薏仁算是榖物的一种 ， 以水煮软或炒熟 ， 比较有利于肠胃的吸收 ， 身体常觉倦怠没力气的人 ， 可以多吃 。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素 ， 能使皮肤角质软化 ， 对皮肤赘疣、粗糙不光滑者 ， 长期服用也有疗效 。
【苡仁泡水喝的作用有什么】5、薏米具有健脾胃、清热、祛风之良效 薏米的营养价值很高 ， 被誉为“世界禾本科植物之王” 。薏米可用作粮食吃 ， 味道和大米相似 ， 且易消化吸收 ， 煮粥、作汤均可 。夏秋季和冬瓜煮汤 ， 既可佐餐食用 ， 又能清暑利湿 。据报道 ， 薏米治病的成份薏苡仁酯 ， 不仅具有滋补作用 ， 而且还是一种抗癌剂 ， 能抑制艾氏腹水癌细胞 ， 可用于胃癌及子宫颈癌 。薏米的根中所含的薏米醇 ， 除具有上述的薏苡仁酯的作用外 ， 还有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果 。
通过上述的介绍 ， 我们知道了苡仁泡水喝有什么样的作用和效果了 ， 不但可以改善我们的皮肤 ， 和头发的质量 ， 而且还对于调理我们的身体特别有效果 ， 可以让我们的身体更加的健康 ， 对于女性来说美容养颜的效果更加的突出 ， 也受到好多女性的青睐 。
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