说起核桃人人都吃过 ， 因为它是我们生活中常见的坚果之一 。核桃含有丰富的营养价值 ， 不仅核桃仁能够帮助我们补充营养 ， 同时核桃皮也发挥着相应的作用 。但是现在市场上还出现了核桃粉 ， 它是现在人们争相购买的滋养品 。那么核桃粉有什么作用呢？如果你不了解的话不妨和小编一起来看看吧！
1、孩童——健脑益智
很多人都有记忆 ， 在考试期间 ， 常常会吃核桃补脑 。核桃粉秉承着核桃的性能 ， 能够增强记忆力 ， 对脑神经有一定的保护作用 。核桃粉中的磷脂、蛋白质、各种有机酸 ， 对大脑系统的运转都有一定的促进作用 。孩童食用适量的核桃粉 ， 能够益智健脑 。
【核桃粉功效有哪些？】2、女人——养颜乌发
核桃粉中有着大量的维生素E和各种营养素 ， 能够润滑肌肤 ， 使得肌肤具有弹性 。核桃粉还能促进头发变得乌黑柔顺有光泽 。
3、老人——滋补养生
核桃被称为万岁子、长寿果 。老人常常把核桃作为延年益寿的养生佳品 。而核桃粉秉承着核桃的长寿效果 ， 且更易被食用、吸收 。核桃粉中有着大量人体必需的营养素 ， 微量元素和抗氧化物质 ， 不仅能够增加免疫力 ， 延缓衰老 ， 还能降低老人常见的三高“高血糖、高血压、高胆固醇” ， 更对心脏有着一定的保护作用 。
4、青年——强身健体
食用核桃粉能够强身健体 ， 补肾养胃 ， 增强人体的免疫力 。核桃粉不仅对孩童、女人和老人有着极大的作用 ， 对着工作繁忙的人群 ， 也有着很好的保健作用 。
作为一种营养品虽然大家知道它对我们的身体发挥着积极的作用 ， 但是肯定想不到各个年龄段的人都可以食用吧 。核桃粉的好处众多 ， 但是小编认为好东西需要适当的食用 ， 因为无论做事还是吃东西都需要适量而止 ， 过多食用反而伤身哦！
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