说到鱼油和鱼肝油，不少朋友会把它们两个混淆，或是当成同一样东西，虽然只有一字之差，但它们其实并不一样，其中含有的营养成分完全不同，大家在购买之前一定要提前了解清楚！
文章插图
【油和鱼肝油的区别 鱼肝油有什么作用适合肾友吃吗】鱼肝油是一种常见的保健品，是从鲨鱼、鳕鱼等无毒海鱼的肝脏中提炼出来的脂肪，其中主要的营养成分是维生素A和维生素D，因此常被用于预防和治疗佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症等维生素A及D的缺乏症，使用人群以婴幼儿和儿童为主 。
虽然鱼肝油有一定的预防及治疗部分疾病的功效，但它并不能替代药品，尤其是市面上作为保健品售卖的鱼肝油，其中的维生素A和D的含量相对来说不够准确，有些商品虽然标有鱼肝油的字样，但其中的维生素含量可能极低，效果十分有限，大家在购买时一定要看清楚它的成分种类以及维生素A、D的剂量 。
鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，因此，我们其实可以说鱼肝油是鱼油的一种，但不能说鱼油是鱼肝油 。鱼油的常见原料主要有鲭鱼、鲱鱼、金枪鱼、比目鱼、鲑鱼、鳕鱼肝、鲸脂、海豹油等，其中的营养成分主要是DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸），和鱼肝油的营养成分是不同的，所以它们两个之间并不能划等号 。
根据它们含有的营养成分，我们不难看出，鱼肝油在肾病的治疗方面作用并不大，除非患者刚好缺乏维生素A或维生素D，那么医生可能会开一些鱼肝油来让患者服用，总的来说，大多数肾病患者是不需要为了治肾病而使用鱼肝油的 。相对来说，鱼油会略有不同，它对肾病的治疗会比鱼肝油更有帮助 。
《慢性肾脏病评价及管理临床实践指南》曾提出：IgA肾病经过3-6个月最优化支持治疗（包括 ACEI 或 ARB 并降压达标）后仍有持续性蛋白尿≥1 g/d 时，建议使用鱼油 。
也就是说，鱼油在降低肾病患者的尿蛋白方面是有一定功效的，但这一作用并不是百分之百会起效的，有些患者服用鱼油会有效果，有些患者则可能没有变化，大家不用过于依赖它，毕竟它和药物还是有区别的 。
另外，鱼油所含有的DHA和EPA也是公认的可以保护心血管健康的两大成分，它们可以帮助改善心脏的舒张功能，降低静止心率和血压，这一作用对于肾病的治疗也有一定帮助 。
不过，虽然鱼油对肾病患者有一定的好处，但它的作用很有限，如果不是医生建议大家使用鱼油，大家最好不要特地买来吃，因为市面上的鱼油质量良莠不齐，没有专业人士的指导，很容易上当受骗 。
推荐阅读
- 金刚菩提如何上油
- 如何治疗痘痘和闭口粉刺 粉刺和闭口的区别是什么
- 月子中心的利与弊分析 月子中心的好处和坏处
- 观致3怎么看还剩多少油
- 辨别动物奶油和植物奶油的区别 动物奶油与植物奶油区别
- sm机油是什么级别
- 火麻仁的主旨功效 火麻仁的作用和功效
- 简单脸部操 有效对抗双下巴和面部松弛
- 炒油麦菜不苦的方法教程 油麦菜苦是怎么回事
- 质押贷款和抵押贷款的区别