锻炼眼睛的意义
1、长跑 。坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持跑步，眼睛近视的几率肯定会降低 。
2、骑单车 。家长骑单车带孩子上学，就是户外活动，而汽车接送就不是了 。我知道现在很多场所，都有室内体育设施 。但是像游泳池之类的室内设施，并不能够算在户外活动的这两个小时之内 。
【锻炼眼睛的意义】3、运动的其它好处：对血液好：有了强大的心脏血管系统，跑者的血液质量也好于常人，身体对长期中长跑发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平 。
推荐阅读
- 蜂王浆的美容功效有哪些
- PS抠图人物如何融入背景
- 约分和通分的依据都是分数的基本性质对吗 约分和通分的依据都是分数的基本性质对不对
- 秋葵的保健作用有哪些
- 黄花菜猪脚的营养及做法
- 仔细观察一种小动物写一写它的特点 仔细观察一种小动物写一写它有哪些特点
- 淘宝怎么投诉卖家电话
- 关于规划的励志句子
- 粘板工作是干什么的
- 图文 我的起源武器选择攻略_我的起源什么类型武器厉害