【吃绿豆的功效是什么】绿豆，属于豆类，又叫青小豆 。绿豆的营养价值十分丰富，在炎炎夏日，许多人都会在家熬绿豆汁饮用来解暑降温 。除了能够消暑降温，绿豆还有许多不为人知的神奇功效，给人们的健康带来极大的好处 。吃绿豆的功效是什么？我们一起来看看下面的内容了解一下 。
降血脂作用：有人用 70 %的绿豆粉，或发芽绿豆粉，混于饲料中喂兔 ，结果发现对实验兔的血脂升高有预防及治疗作用 ，并能明显减轻冠状动脉病变 。将绿豆水醇提取物拌入饲料喂养动物，连续 7天，证实对正常小鼠和大鼠的血清胆固醇有明显降低作用 。进一步研究发现 ，绿豆中含有的植物甾醇结构与胆固醇相似 ，进而能干扰肠道对胆固醇的吸收，并使血清胆固醇含量降低 。
抗肿瘤作用：有实验发现 ，绿豆对某种小鼠肺癌和肝癌有一定的预防作用 。另有实验证实 ，从绿豆中提取的酶，对某种小鼠白血病细胞和人白血病细胞，有明显的抑制作用，并随酶剂量增加和作用时间延长，抑制效果明显增加 。解毒机理绿豆中含有丰富的蛋白质，生绿豆水浸磨成的生绿豆浆，蛋白含量颇高，内服可保护胃肠粘膜 。绿豆中的蛋白质可与有机磷农药、汞、砷、铅化合物等结合形成沉淀物，使之减少或失去毒性，并不被吸收 。
消暑机理：高温出汗会使机体丢失大量的矿物质和维生素，导致内环境紊乱，绿豆含有丰富无机盐、维生素 。在高温环境中以绿豆汤为饮料 ，可以及时补充丢失的营养物质 ，以达到清热解暑的治疗效果 。
吃绿豆的功效是什么？上面的内容为我们做出了详细的介绍 。由此可见，绿豆的功效是十分多的 。常食用绿豆对人体有很多的好处，我们应该经常食用绿豆，特别是老年人，对于降血脂，抗肿瘤等疾病都有很好的治疗和预防的作用 。
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