南瓜子的功效与作用是什么
很多人都有嗑瓜子的习惯，但是磕的瓜子一般都是吃起来比较香的瓜子，但是没有添加剂的南瓜子是很好的，我们来看看它有哪些功效和作用 。
经验步骤：
- 【南瓜子的功效与作用是什么】作用一：防治前列腺炎：南瓜子富含脂肪酸，能够有效保护男性前列腺，事实上南瓜子也常常作为前列腺炎的辅助治疗 。
作用二：驱虫：每天晚上临睡觉前食用大约50克的南瓜子可以使体内的寄生虫排出体外，而且不伤身体，没有副作用 。
作用三：通便：南瓜子因为脂肪酸含量丰富，可以有效的促进肠蠕动，帮助排清宿便，打扫肠道 。
注意事项：除了以上作用，南瓜子是平常的农家植物，经常嗑瓜子还可以增加面部肌肉锻炼，达到瘦脸的作用，但是也要注意适量，否则最会干，起泡 。
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