金秋时节 ， 是一个收获的季节 ， 这时候也是丝瓜大量上市的时候 ， 许多人喜欢丝瓜那种淡淡的清雅味道 ， 而且吃的再多也不会感觉到腻 ， 非常的爽口 ， 所以许多人都喜欢吃丝瓜 。丝瓜的吃法也是多种多样的 ， 可以直接凉拌 ， 也可以清炒、炒肉 ， 还可以煲汤 ， 无论是哪一种吃法滋味都是非常好的 。那么 ， 常吃丝瓜对身体都有什么好处呢？
一、丝瓜性寒凉味甘甜 ， 有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等作用 ， 还可治疗大小便带血 ， 帮助产妇下乳 ， 但多食也会引起滑肠腹泻 ， 久病体虚弱、脾胃虚弱、消化不良的人还是少吃为宜 。
二、丝瓜翠绿鲜嫩 ， 清香脆甜 ， 是夏日里清热泻火、凉血解毒的一道佳菜 。丝瓜不仅营养丰富 ， 而且有一定的药用价值 ， 浑身都是宝 。丝瓜中含有丰富营养成分 ， 所含的干扰素诱生剂 ， 能刺激人体产生干扰素 ， 达到抗病毒、防癌的目的 。一般来说 ， 吃嫩丝瓜口感、营养和治疗效果都更好 。
【丝瓜有哪些好处呢？】三、中医认为：丝瓜味甘 ， 性凉 ， 无毒 ， 有清热利肠、凉血解毒、活络通经等功效 ， 可用于治疗咽喉肿痛、咳嗽、哮喘、腮腺炎、乳汁不通、腰痛、痘疹不快、牙痛、胸肋痛诸症 。《本草纲目》记载 ， 丝瓜性寒味甘 ， 能除热利肠、去风化痰、凉血解毒、通经络、活血脉、下乳汁 ， 可治疗鼻窦炎、咳嗽、水肿、大小便带血、奶水不通、脚湿气、斑秃等疾病 。
丝瓜有丰富的营养价值和很高的药用价值 ， 这在《本草纲目》中就有记载 。它可以清热利肠 ， 常吃的话对于去秋燥非常的有好处;还有通经络 ， 活血脉的作用 ， 对产后乳汁不通有帮助 。常吃的话 ， 还可以防癌抗癌 ， 所以在秋季的时候可以适当的多吃一些丝瓜 。
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