玉米面粥煮多长时间 玉米面粥煮多久熟
【玉米面粥煮多长时间 玉米面粥煮多久熟】
文章插图
1、把玉米面加入适量的水搅拌成糊状 , 然后放入容器中加热进行搅拌 , 以防止粘锅 , 小伙慢熬 , 15分钟之后就可以盛出来放量加入自己喜欢的坚果进行食用了 。
2、玉米面的热量只有四十四大卡左右 , 这个数字在所有食物是比较低的了 , 米面粥是一种低热量的粥品 , 人们经常食用能起到一定的减肥作用 , 因为玉米面粥中加入玉米面的量很少 。
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