食物的质量和味道一直都是人们所重视的 , 随着人们生活水平的极大提高 , 人们对于一些高质量食物的需求更高 , 希望能够吃到一些味道和营养都非常丰富的食物 , 而水果是营养和味道比较丰富的一个食物类别 , 其中火龙果是比较有特色的一种食物 , 营养价值极高 , 那么 , 常吃火龙果有什么好处呢?
火龙果的枝条和花朵因渗透压极低而具备的独特的黏液中 , 含有大量的药效显著的营养性物质和治疗性物质 。火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外 , 还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效 。而较新的研究结果显示 , 火龙果和枝的汁对肿瘤的生长 , 病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用 。
火龙果果实中的花青素含量较高 , 尤其是红肉的品种 。花青素是一种效用明显的抗氧化剂 , 能有效防止血管硬化 , 从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基 , 有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防 , 抑制痴呆症的发生 。
【常吃火龙果有什么好处】
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