相信很多人都吃过南瓜子，南瓜子也有很多品种，而南瓜子本身就是非常有营养的，黑南瓜子是南瓜子的一种，爱美是人的天性，黑南瓜子可以很好的起到抗衰老的效果，所以很多女性都喜欢吃黑南瓜子 。而黑南瓜子并不是只有抗老化这一个优点 。下面就带大家来了解了解黑南瓜子的功效与作用有哪些 。
预防老化
如今的人都很注重自己的外在形象，尤其是一些女性，年龄已经成了横亘在这些爱美女性前面的一道很大的难关 。而黑南瓜子就有抗机体氧化也就是预防衰老的作用 。每天适当食用一些黑南瓜子，时间久了，可以很好的预防自己变老 。
预防结石
如今结石病人可以说是日益增多，这个和人们平时的一个日常习惯也是分不开的 。现在的人们基本都沾染上了烟酒，所以结石患者也比以前多了很多 。黑南瓜子可以在一定程度上预防肾结石形成，经常食用，可以预防自己患上肾结石 。
降压
高血压可以说是现今社会一个很常见的疾病 。尤其是在中老年朋友当中，高血压的发病率可以说高到一个比较吓人的地步，因此中老年朋友更要养成食用黑南瓜子的习惯，可以帮助自己降压 。
治疗气虚
现在有很多年轻人，明明年龄很小，但看去就是没有朝气 。这个说白了就是这个人的气比较虚，而黑南瓜子可以很好的治疗气虚的现象，因此一些体质较弱的年轻人可以适量的吃一些黑南瓜子 。
【黑南瓜子的功效与作用有哪些】通过上述内容，相信大家也都清楚的了解了黑南瓜子的功效与作用 。而事实证明，多吃黑南瓜子对人们的身体并没有什么坏处，反而还有很大的好处，可以治疗很多疾病，还有抗氧化的作用 。高血压患者也可以多吃点黑南瓜子，这样还可以缓解病情 。
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