在生活中我们经常会看到一些怀孕的孕妇在给自己补充叶酸 ， 没有怀孕的人感觉这样的补充方法有些不可思议 ， 也不知道叶酸到底会给人们带来哪些好处 ， 叶酸的好处是很多的 ， 如果孕妇不及时补充叶酸的话 ， 那么就有可能会给胎儿带来很大的伤害 ， 所以说补充叶酸是很有必要的 ， 那么补充叶酸到底有哪些好处呢？
叶酸的作用有：叶酸能够促进正常红细胞的生成 ， 预防贫血;叶酸能维护神经系统、肠、性器官、白细胞的正常发育 ， 预防出生缺陷;叶酸可促进乳汁分泌叶酸能促进皮肤细胞的分裂和生长 ， 加速新陈代谢 ， 使皮肤充满生机与活力;叶酸有助于治疗各种皮肤色素沉着症;叶酸对预防妇女宫颈癌前癌变具有重要作用;身体衰弱(健康状况不良)时 ， 叶酸可增进食欲 。应在怀孕三个月前就开始吃叶酸.普通的叶酸片的含量比较大.主要是针对贫血患者.对于孕妇不适合.有时叶酸补过量了 ， 会适得其反.我个人认为 ， 叶酸最好让医生开.这样比较安全.
对于孕妇而言 ， 叶酸是机体细胞生长和繁殖所必须的物质 。是胎儿生长发育不可缺少的营养素 。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇裂 ， 心脏缺陷等疾病 。如果在怀孕前三个月内缺乏叶酸 ， 可引起胎儿神经管发育缺陷而导致畸形 。因此 ， 准备怀孕的女性应在怀孕前3个月开始补充叶酸 ， 直至哺乳期过后 。专家指出：即便做不到孕期全程补充 ， 至少在孕前期(怀孕日起3个月)必须每天补充400微克 。
【补充叶酸有什么好处呢】如果缺少叶酸可招致红血球的异常未成熟细胞的增加和 叶酸 贫血以及白血球减少 。这是因为叶酸参与核酸的嘧啶和嘌呤的合成 。此外也作为干酪乳杆菌(Lactobacillus casei)及其它微生物促进增殖因子而起作用 。与维生素M是同一物质 。已知PGA的各种衍生物中也有起着与PGA相同的促进生长、促进造血因子作用的物质 ， 其中有叶酸的多聚谷氨酸、甲酰衍生物、四氢叶酸 。曾导致活性型叶酸发现的干酪乳酸菌因子和维生素Bc复合体 ， 在动物体内有将它们分解形成叶酸的Bc结合酶 ， 是和现成叶酸同样有效 。根霉蝶呤(SLR因子)被认为是甲酰四氢叶酸的分解产物 ， 对动物无效 。叶酸的定量完全用微生物方法[干酪乳杆菌 ， 粪链球菌 R(Streptococcus faecalisR)] 。
由动物实验推算出的需要量是为一日0.1—0.2毫克 。对巨大红芽球性贫血和口炎性腹泻有疗效(1日5毫克 ， 与普通维生素B12同时投与) 。对人体的作用 叶酸 叶酸对人体的重要营养作用早在1948年即已得到证实 ， 人类(或其他动物)如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症 。此外 ， 研究还发现 ， 叶酸对孕妇尤其重要 。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸 ， 可导致胎儿神经管发育缺陷 ， 从而增加裂脑儿 ， 无脑儿的发生率 。其次 ， 孕妇经常补充叶酸 ， 可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形 。
叶酸是由喋啶 ， 对氨基苯甲酸和谷氨酸残基组成的一种水溶性B族维生素 ， 亦称为维生素BC或维生素M; 为机体细胞生长和繁殖所必需的物质 。帮助蛋白质的代谢 。并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟 。是制造红血球不可缺少的物质 。在体内叶酸以四氢叶酸的形式起作用 ， 四氢叶酸在体内参与嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和转化 。在制造核酸(核糖核酸、脱氧核糖核酸)上扮演重要的角色。
补充叶酸对孕妇来说好处是有很多的 ， 在怀孕的时候为了胎儿的健康必须要给自己补充叶酸 ， 这样胎儿才可以预防身体畸形的现象发生 ， 而对于孕妇来说 ， 补充叶酸还不仅仅只是这些好处 ， 还有很多其他的好处 ， 怀孕的前三个月需要补充 ， 在后三个月也是需要补充叶酸的 。
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