橙汁什么时候喝好
如果是鲜橙汁 ， 中午或者下午饮用 。如果是橙汁饮料 ， 上午（但不是早上）引用 。
也取决于个人饮食所注重的方面：
方便：饮料选择中午 ， 此时人的消化系统处于相对活跃状态 ， 但同时也会增加泌尿系统的循环状态 。
【橙汁什么时候喝好】健康：鲜橙汁建议早上饮用、睡前不要饮用 ， 因为橙汁是一种酸 ， 是一种植物酸 。弱酸可调节胃肠酸碱 ， 人体在早上4点至6点左右是胃肠的“值班”时间 ， 此时胃肠内容物已经进入肠道 。晚上饮用过多的酸 ， 会使胃内的酸度增高 ， 当人体在一夜的睡眠后 ， 会使肠道的酸碱平衡失调 ， 对健康不宜 。
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