吃大豆油有什么好处和坏处
1、大豆油具有驱虫润肠和解毒杀虫的功效,经常食用可促进胆固醇分解排泄,减少血液中胆固醇在血管壁的沉积,保护机体,促进大脑和神经的生长发育 。
2、大豆油营养价值很高,人体消化吸收率高达百分之98,并且具有食疗作用,豆油味甘辛,性热,微毒,具有驱虫和润肠的作用 。
3、大豆油中过高的热量和脂肪含量,容易导致肥胖,因此患有心血管疾病,肥胖的人不可多食,由于大豆油可以抑制甲状腺素的产生,因此正在服用甲状腺素的患者不宜食用大豆油 。
【吃大豆油有什么好处和坏处】4、大豆油中包含有豆类磷脂,而豆类磷脂有助于大脑与血管的发育生长,但是大豆油食用过多,对心脑血管还是会有一定影响,而且容易造成肥胖 。
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