怀山药有哪些好处与功效?

山药在我们平常的饮食中算是比较常见的,山药它具有清热解毒的功效,还具有降血糖助消化的功能,所以血糖高的朋友们可以多食用 。那么什么是怀山药呢?它与山药又有什么区别呢?带着这个疑问 。下面小编就带着大家去了解一下怀山药吧 。
有人说“淮山药”是“怀山药”的别称,其实不是这样的 。安徽、江苏等地所产的山药才是淮山药,而正宗的怀山药只能为古怀庆府所产,是焦作的“地理性标志产物”,即便其它地区所产山药品质再好也不能叫“怀山药”,类似于只有法国干邑地区所产葡萄酒才可称为干邑葡萄酒一样 。
怀山药的吃法简介
山药酒
配方:鲜山药350克、黄酒2000毫升、蜂蜜适量 。
制法:先将山药洗净、去皮,切片,备用;再将黄酒600毫升倒人砂锅中煮沸,放入山药,煮沸后将余酒慢慢地添入;山药熟后取出,在酒汁中再加入蜂蜜,煮沸即成 。
特点:健脾益气、主治虚劳咳嗽、痰湿咳嗽、脾虚咳嗽或泄泻、小便频数等症 。须注意:外感咳嗽忌服 。
相关阅读:劲减20斤 水仙MM巧妙饮食
冰糖山药
配方:山药0.75公斤、冰糖3/4碗、清水5-6碗
制法:将皮削去并切成方块,加进冰糖、清水先用大火煮滚,再改小火煮烂(约40分钟)即可供食 。
特点:山药软嫩香甜,并有健脾、除湿、益肺固肾,益精补气之功效 。
相关阅读:饮食策略 粗腰缩水10公分
【怀山药有哪些好处与功效?】

    推荐阅读