戴泳帽的原因及好处游泳为什么要戴游泳帽

在泳池中经常可以看到绝大多数来游泳的人都戴着泳帽，而一般在公共游泳中也会要求来游泳的必须要佩戴泳帽。那泳帽在我们游泳时扮演着什么角色呢？

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首先泳帽可以防止我们的头发掉落弄脏池水，或者卷进正在工作的设备中，损伤泳池设备。就像厨师在做饭时都会佩戴厨师帽一样，能够很好地防止头发掉落，保证卫生。同时泳帽还可以起到保护我们头发的作用，因为泳池池水中一般都含有一定量的氯，如果与头发接触时间过长会损伤我们的头发，让头发变得干枯毛躁。
其次泳帽的颜色大多比较鲜亮，游泳者佩戴上，如果在游泳时发生危险，可以方便岸上的救生员发现。并且佩戴泳帽还可以减小在游泳时的阻力以及泳帽在冬天可以对头部起到很好的保温作用。
泳帽的正确佩戴方法，先将双手微握拳伸进泳帽中，将泳帽撑开，然后有头顶往下戴。在佩戴过程中不要用指甲直接去撑泳帽，防止泳帽被撑破。如果留有长发的话，可以先将头发盘起来，然后在用泳帽套住。