作为一个地地道道的中国人 ， 想必大家都有早上起来美美的喝上一碗豆浆 ， 吃几个油条的想法吧 ， 传统的豆浆只是用豆子磨出来就行了 ， 现在随着人们日益注重养生 ， 还有注重豆浆的口感 ， 越来越多口味的豆浆也被开发出来 ， 当然红枣味的豆浆也深受大家的喜爱 ， 对人体的好处也是也而易见的 ， 到底红枣味的豆浆有什么好处？
红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分 。其中维生素C的含量在果品中名列前茅 ， 有维生素王之美称 。红枣能补脾和胃 ， 增强脾胃功能 ， 有止泻、生津、补养、强壮作用 ， 并能缓和药性、解毒、保护脾胃 。中老年人经常会有骨质疏松 ， 正处在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血 。红枣中富含钙和铁 ， 对他们均有理想的食疗作用 ， 其效果通常是药物不能比拟的 。红枣对病后体虚的人也有良好的滋补作用 。
【红枣味的豆浆好处】红枣中含有与人参中所含类同的达玛烷型皂甙 ， 具有增强人体耐力和抗疲劳的作用 。红枣对妇女的美容养颜以及更年期的潮热出汗、情绪不稳也有调补和控制作用 。红枣还含有大量抗过敏物质 ， 能有效治愈过敏性疾病 。凡有过敏症状的患儿 ， 可以经常服用红枣 。有研究表明 ， 凡是连续吃红枣的病人 ， 身体康复速度比单纯服用多种维生素者快3倍 。另外 ， 红枣含维生素E ， 有抗氧化、抗衰老等作用 。
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. 早上喝一杯豆浆 ， 对人体是非常有益的 ， 豆浆含有丰富的蛋白质 ， 有益气养血、健脾宽中、健身宁心、下利大肠、润燥利水等功效 。可以为人体提供早上运动所需要的能量 ， 另外在豆浆中加入红枣 ， 红枣中还有丰富的维生素 ， 有益气养血的功效 ， 另外还可以使早餐更具营养哦 。
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