一些女性常常会在月经来临的时候喝一些红糖水 ， 可以暖宫 ， 减少痛经的出现;产妇月子里也常常会喝上几天的红糖水 ， 可以让恶露尽快的排出 ， 还有补血补气的作用;在受寒感冒的时候 ， 如果能喝上一杯热热的红糖姜水 ， 就会让感冒的症状减轻许多 。现在又有一种小碗红糖问世 ， 这种红糖和传统的红糖不太一样 ， 那么它的作用是什么呢？
不起眼的传统红糖随著健康观念的提升 ， 摆脱了以往的老旧形象成为市场上流行的抢手货 ， 最主要的原因在於它对於身体的健康有很大的帮助 ， 中医认为 ， 红糖具有益气养血 ， 健脾暖胃 ， 驱风散寒 ， 活血化淤之效 ， 特别适於产妇、儿童及贫血者食用 。
【小碗红糖的功效是什么？】红糖的好处在於「温而补之 ， 温而通之 ， 温而散之」 ， 也就是我们俗称的温补 。红糖所含有的葡萄糖释放能量快 ， 吸收利用率高 ， 可以快速的补充体力 。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童 ， 平日可适量饮用红糖水 。受寒腹痛、月经来时易感冒的人 ， 也可用红糖姜汤祛寒 。对老年体弱 ， 特别是大病初愈的人 ， 红糖亦有极佳的疗虚进补作用 ， 老人适量吃些红糖还能散瘀活血 ， 利肠通便 ， 缓肝明目 。
红糖除了养生功效外 ， 更因为红糖中含有一种「糖蜜」成分 ， 具有强力的解毒功效 ， 能将过量的黑色素从真皮层中导出 ， 并通过淋巴组织排出体外 。除此之外 ， 也蕴含了胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分 ， 对细胞具有强效抗氧化及修护的作用 ， 能使皮下细胞在排除黑色素后迅速生长 ， 更彻底达到预防黑色素生成、持续美白的效果 。
小碗红糖比起传统的红糖效果会更好 ， 补血补气、活血化瘀、祛风散寒、解毒美白等等作用 ， 让人们不由的爱上这种红糖 ， 如果你正好有上述的问题 ， 不妨买一些小碗红糖来煮水、泡水喝 。但是要注意食用量要适当 ， 因为太多了可能会导致上火的 。
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