放下一个人最好的方法
1、接受现实 ， 勇敢面对：想真正放下一个人 ， 就要学会接受现实 ， 不要沉浸在幻想之中 ， 分手了就是分手 ， 离开了就是离开了 ， 勇敢地面对 ， 不逃避这一切 。
2、不压抑自己 ， 尽情释放发泄：想真正放下一个人 ， 就要把心中的不满 ， 抱怨 ， 仇怨 ， 困惑等所有的情绪发泄出来 ， 可以找人进行倾诉 ， 也可以痛痛快快地哭 ， 把压抑心头的悲痛都能释放之后 ， 就会感觉很轻松 ， 觉得这个人没有多重要了 。
【放下一个人最好的方法】3、控制思念 ， 不去打扰或联系：放下一个人 ， 就要学会不去关心这个人的一切 ， 对方的生活 ， 工作 ， 喜怒哀乐都与之无关了 ， 自己更不要在思念的时候去联系对方 ， 走过了最难熬的阶段 ， 就会发现一个人的离开 ， 自己生活依然灿烂 。
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