为什么孕妇更容易发生中暑 炎热夏天孕妇能开空调吗
“今天38度 ， 快热抽了 ， 我开会儿空调” ， 同事小李刚拿起空调遥控 ， 就被婆婆制止了 ， 婆婆说吹空调容易感冒 ， 对肚子里的胎宝宝也不好 ， 就是不让吹 ， 同事没办法 ， 只好出门去商场里吹空调 ， 和我们聊天抱怨了一路 。
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夏天到了 ， 孕妇能开空调吗？
炎热的夏天到来了 ， 天热对于孕妇来说是痛苦的 ， 不能吃冷饮、不能碰凉水 ， 甚至家里老人还劝说 “空调和风扇也不能吹” ， 瞬间觉得这个夏天“无处安放”了 ， 不知道该怎么过……
夏天到了 ， 孕妇能开空调吗？
当然能开！
只要方法正确 ， 反而不开空调 ， 小心被中暑找上门 。
为什么孕妇更容易发生 “中暑” ？
由于孕妇的特殊体质 ， 有下面几个特点 ， 会比一般人更容易出现中暑 ， 不能大意 。
① 怀孕时 ， 孕妇体温往往会轻度升高 ， 比一般人体温要高 ， 再加上夏季天气炎热 ， 如果不能及时散热 ， 就容易引发中暑 。
② 怀孕时 ， 为了供给胎儿的营养需求 ， 孕妇体内的血液循环会加快 ， 这也会使孕妈出现严重的燥热表现 ， 那孕期遇上炎热夏天 ， 不适感会更明显 。
因而 ， 到了夏天 ， 孕妈一定要注意及时解暑降温 ， 以免发生中暑影响自己健康和胎儿发育 。
【为什么孕妇更容易发生中暑 炎热夏天孕妇能开空调吗】孕妇发生中暑可能有这些危害 ， 不能大意！
对于我们正常人来说 ， 中暑了都很难受 ， 那如果孕妈中暑 ， 不仅自己会很难受 ， 还会因为一些反应影响胎儿 。
① 孕妇如果因为中暑出现了 呼吸急促、胸闷、气短 等表现 ， 也会影响肚子里胎儿的供血供氧 ， 让胎宝宝容易出现缺氧情况 ， 严重时还会有窒息风险 。
② 如果孕妈中暑严重 ， 出现 昏迷 甚至是 休克表现 ， 胎宝宝也会面临 “胎儿宫内窘迫” 的危险 ， 严重时可能造成胎儿死亡 。
③ 如果孕妈妈中暑 ， 厌食、恶心、呕吐 等表现比较严重时 ， 不仅会影响胎宝宝的 营养供给 ， 还可能造成体内的 离子紊乱、酸碱平衡失调 ， 这也会影响到胎儿的健康 。
孕妇“正确吹空调”的方法 ， 孕妈们快来Get
看完前面的危害分析 ， 孕妈们就不能大意这事儿了 ， 为了避免出现中暑 ， 可以适当吹空调 ， 只是这些注意事项要谨记 。
① 不要对着空调直吹
孕妈的体质特殊 ， 而且在孕期孕妈的抵抗力往往也比较低 ， 如果空调对着孕妇直吹 ， 不仅容易让孕妈出现 关节疼痛 ， 还可能引起 头痛、感冒 。
因而 ， 孕妈可以吹空调 ， 但是要调整好空调风口的角度 ， 或者使用空调挡板 ， 避免让空调出来的风直接吹孕妈 。
② 不要一直紧闭门窗 ， 24小时吹空调
很多人认为 ， 吹空调当然是要把门窗都关好了 ， 不然就不凉了 ， 还浪费电；其实这样并不利于健康 。任何房间如果长时间密闭、不透风 ， 都可能滋生细菌 。
因此 ， 一定不要长时间开着空调 ， 可以开一会关一会 ， 在空调关闭后 ， 要打开窗户通风 ， 让新鲜的空气进入 ， 也防止细菌滋生 ， 对孕妈的健康更有好处 。
③ 空调的温度要适宜
孕妇体质特殊 ， 即使是燥热开空调 ， 空调的温度也不能过低 ， 屋内的温度要保持在20-25℃为宜 ， 太高或者太低都不利于孕妈妈的健康 。
④ 要注意空气湿度
长时间的开空调 ， 会使屋内的空气变得干燥 ， 让孕妈感觉不舒服 。
因此为了孕妈和胎宝宝的健康 ， 建议在吹空调房里 ， 放置一个加湿器 ， 增加室内空气的湿度 ， 但同时也要 注意加湿器的清洁卫生 。
除此之外 ， 孕妈也要注意补水 ， 喝水有助于对抗长期吹空调引起的干燥 。
⑤ 吹空调要穿长袖衣裤
虽然孕期吹空调是为了更好地散热 ， 防止中暑的发生；但是也建议孕妈要避免肢体受凉而引起 关节疼痛 ， 或是加重水肿 。
所以 ， 孕妈在空调房里要穿上长袖衣服和裤子 ， 或者是上身披个薄外套 ， 下半身盖个毯子等 ， 这样就可以很好的保护身体不受空调凉气的入侵了 。
⑥ 吹空调期间要经常走动
对于本来就燥热难耐的孕妈来说 ， 空调房会待得非常舒适 ， 甚至有的孕妈会过度贪恋空调的凉爽 ， 长时间待在有空调的房间里 ， 很少活动 ， 这也是不对的 。
长时间待在空调房不运动 ， 不仅会让孕妈 腰酸背痛的表现加重 ， 而且也容易让孕妈下肢水肿变得严重 。
因此建议孕妈 ， 无论空调房间有多么舒适 ， 适当的运动也是必要的 ， 坐上一会儿或是躺一会儿 ， 都要起来活动活动 。
⑦ 空调要经常清洗
空调内的滤网往往是藏污纳垢的地方 ， 如果滤网清理不及时 ， 就容易在吹出来的气体中夹带很多细菌 ， 那对于抵抗力相对较弱的孕妇来说 ， 是非常有害的 。
因此 ， 如果孕妈吹空调 ， 一定要让空调的滤网保持干净 ， 要定期清洗 。
怀胎十月 ， 会特别辛苦 ， 尤其是孕期遇上炎夏 ， 会让孕妈更辛苦 ， 特别是晚上睡不好的孕妈 ， 前半夜可以适当开空调 ， 只是需要注意的方面都注意到就好了 。
另外 ， 一些民间或老人的关于孕期的说法 ， 也最好不要盲目相信 ， 要自己好好想想 ， 或是从网上、书上查找资料考证一下是否有道理 ， 毕竟孕期特殊 ， 自己和胎儿的健康都不能糊弄 。
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