孕妇吃什么|孕妇能吃牡蛎吗
牡蛎为牡蛎科动物近江牡蛎、长牡蛎及大连湾牡蛎等的贝壳 。近江牡蛎、长牡蛎我国沿海均有分布，大连湾牡蛎分布于我国北方沿海 。在每年的5至6月，当牡蛎生殖腺高度发达而又未进行繁殖，软体部最肥时进行采集，采收时将牡蛎捞起，开壳去肉，取壳洗净，晒干 。
1.近江牡蛎呈圆形、卵圆形或三角形等 。左壳凹陷，大而厚，右壳平坦，稍小 。右壳外表面稍不平，有灰色、紫色、棕色、黄色等颜色 。环生同心鳞片 。内表面白色，边缘有时淡紫色、质硬，断面层明显，厚2至10毫米，无臭，味微咸 。
2.长牡蛎呈长片状，背腹缘几平行，右壳较小，鳞片坚厚，层状或层纹状排列，淡紫色或黄褐色，内表面瓷白色，壳顶两侧无小齿，左壳凹下很深，鳞片较右壳粗大
3. 大连湾牡蛎呈类三角形，背腹缘呈八字形 。右壳外面淡黄色，具同心鳞片，内面白色 。左壳同心鳞片坚厚，同央凹下呈盒状 。
食用效果
牡蛎味咸、涩，性微寒;归肝、心、肾经;质重镇降，可散可收;
具有平肝潜阳，镇惊安神，软坚散结，收敛固涩的功效;
主治眩晕耳鸣，手足振颤，心悸失眠，烦躁不安，惊痫癫狂，瘰疬瘿瘤，**结块，自汗盗汗，遗精尿频，崩漏带下，吞酸胃痛，湿疹疮疡 。
适用人群
1. 病虚而多热者宜用 。
2. 虚而有寒者忌之 。
【孕妇吃什么|孕妇能吃牡蛎吗】
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