【芝士蛋糕热量 关于芝士蛋糕热量介绍】
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1、每100克芝士蛋糕的热量大约有349大卡左右 ， 属于高热量食品 。芝士蛋糕以奶酪、全脂奶粉、鸡蛋、淡奶油、白砂糖、牛油、饼干等食材经过加工烘烤制成 ， 脂肪含量比较高 ， 建议不宜过量食用 。
2、奶酪营养高 ， 热量高 ， 吃多了机体不容易消化 ， 代谢 ， 吸收 ， 容易产生饱腹和油腻感 。小孩每天20克～30克 ， 成人每天70克左右就足够了 ， 最多不能超过100克 。
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