腰围量哪个位置 腰围的相关知识
文章插图
1、腰围的测量一般在肚脐眼上方 。在肚脐上方三横指处绕腰一圈的长度即是腰围 。男性正常腰围为：身高（cm）÷2-11（cm） 。
2、身高腰围指数=(腰节围/身高)×100、腰臀比=腰节围/臀围，这两项指数男性大于女性，差异显著 。身高臀围指数=(臀围/身高)×100、身高大腿围指数=(大腿围/身高)×100、大腿长围度指数=(大腿围/大腿长)×100，这三项指数女性大于男性，差异显著 。也就是说，同身高男性腰部更粗，女性臀部更宽大、大腿更粗 。这与体脂分布的性别差异有关，雌激素抑制脂肪在上腹部的囤积，增加脂肪在臀部和大腿的囤积 。
【腰围量哪个位置 腰围的相关知识】3、腰细臀宽大腿粗的梨型身材和沙漏型身材女性，比腰粗臀窄大腿细的矩形身材、苹果型身材、倒三角身材女性更健康长寿 。梨型身材、沙漏型身材女性和她们的后代认知能力较高，臀部和大腿储存的脂肪含有欧米伽-3多不饱和脂肪酸（即DHA），这种不饱和脂肪酸是胎儿大脑发育不可缺少的 。
推荐阅读
- 挂机空调什么牌子质量好(什么牌子的空调口碑最好）
- 雪城是哪个城市的别称
- 正能量早安励志祝福语 盘点正能量早安励志祝福语
- 哪些牌子的 空气热水最好用 空气能热水器哪个牌子好
- 关于早安的励志话语句子分享 早安正能量说说
- 职场早安正能量短句 职场早安正能量的短句
- 朋友圈正能量早安励志语录大全 朋友圈正能量早安励志语录有哪些
- dnf怎么批量兑换 dnf怎样批量兑换
- 分享早安正能量的语录 盘点早安正能量的语录
- 施耐庵是哪个朝代的 施耐庵在什么朝代