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灵芝泡水喝有什么功效 灵芝怎么吃效果最好_灵芝泡水喝最需要注意的问题

生活百科

一、灵芝泡水喝最需要注意的问题灵芝泡水喝的禁忌
中国有句老话 ， 是药三分毒 ， 说的就是任何药物都有两面性 ， 使用了正确的方法就能够起到好的那一面 ， 而胡乱使用再好的药材也会对身体产生损害的 。灵芝在我们生活中使用范围非常的广泛 ， 服用之后不仅能够治疗肝脏方面的疾病 ， 同时还可以治疗一些神经衰弱所导致的失眠等症状 。一般情况下 ， 服用灵芝并不会对身体产生副作用 ， 所以每天都可以放心的服用 。
但是 ， 并不是所有人都适合服用灵芝 ， 如果不适合服用的人将灵芝泡水喝了会损害身体监看 。原则上所有人都是可以服用的 ， 特别是小孩以及老人 ， 这两种人群的抵抗力是比较差的 ， 并且比成年人差很多 ， 所以患有各种疾病的可能性就大大增加 。将灵芝服用之后 ， 身体的抵抗力就能够获得大幅度的提高 ， 例如感冒这种疾病则会减少 。所以说 ， 老人还有小孩可以适量的服用灵芝 ， 不过一定要注意用量 。如果是学龄前的孩子 ， 灵芝的用量应该是成年人的三分之二左右 ， 如果是体质比较差的老人 ， 那么用量也应该控制在成年人的三分之二 。
具体的将灵芝泡水喝的注意事项如下：
第一：避免长期服用
现在很多药材都不能长期服用 ， 避免对身体造成损伤 ， 而灵芝恰恰相反 。一般情况下 ， 如果想要使用灵芝来治疗疾病 ， 那么一定要服用一个月以上的时间 。如果是想要达到防治衰老以及美容养颜的作用 ， 那么就要连续服用三个月以上的时间 ， 然后停止服用一个月 ， 再继续服用 ， 这样效果才是最好的 。
第二：避免过量服用
灵芝的服用方法有很多 ， 除了我们今天介绍的灵芝泡水喝之中方法之外 ， 也可以泡酒或者是煎煮内服 。现代人为了能够更加方面的使用 ， 发明了片剂 ， 建议每次只能吃上三四粒 。每天服用不要超过三次 。也可以直接注射到肌肉里 ， 每天注射一两次就可以了 ， 千万不能够超量的使用 。
科学家通过实验发现 ， 如果过量的服用了灵芝 ， 则会对身体产生非常大的副作用 ， 甚至还有可能导致死亡 。
第三：避免过敏
研究发现 ， 也有极少部分人在服用灵芝之后会出现过敏的情况 ， 所以这类型的人群最好不要服用灵芝 。如果是第一次服用这种中药材 ， 那么在服用之前最好可以进行过敏检测 ， 避免危害到生命安全 。
第四：不适合服用灵芝的时间段
并不是所有时间段服用灵芝都是可以的 ， 专家建议病人在手术之前以及之后的一个星期都不适合服用 。另外 ， 如果是正在大出血的患者也不适合服用 ， 避免生命安全受到威胁 。
二、揭秘灵芝怎么吃效果最好第一：灵芝饮品
将整个灵芝切片之后放入锅中 ， 加入适量的清水之后小火熬煮两个小时 ， 然后在药液之中加入适量的蜂蜜就可以直接食用了 。
第二：灵芝煎水
将灵芝切片 ， 然后放入碗中 ， 加入适量的清水进行煎煮 。一般都要煎煮三四次才可以 ， 然后将所有的药液一起混合食用 。
第三：灵芝泡酒
将灵芝切片或者是剪碎 ， 然后放入白酒中浸泡 ， 然后密封好 。三天之后白酒的颜色从白色变成棕红色的时候就可以喝了 ， 也可以根据个人口味加入适量的冰糖或者是蜂蜜 。灵芝怎么吃效果好 ， 这也是一种常见的灵芝吃法 。
第四：药膳
1、灵芝炖猪蹄
材料：灵芝：猪蹄、料酒、食盐、葱、姜和猪油
做法：将猪蹄去毛之后洗干净 ， 然后放入开水之中焯一遍 ， 随后取出洗干净沥干水分;将灵芝洗干净之后切片;在干净的锅中加入猪油 ， 烧热之后加入准备好的葱姜爆香;随后放入猪蹄、料酒、食盐、灵芝、清水;大火烧开之后小火慢炖 ， 直到猪蹄软烂就可以起锅食用了 。
功效：这道食谱具有很强的滋补肺肾的功效 ， 同时还能够安神补脑 。如果患者出现了气血不足、体虚、食欲不振、记忆力下降等等情况 ， 那么这道食谱是一个很好的选择 。
2、灵芝鹌鹑蛋汤
材料：鹌鹑蛋、灵芝、红枣
做法：将灵芝洗干净 ， 然后切成细块;红枣取出果核之后洗干净;鹌鹑蛋放入清水中煮熟 ， 然后起锅去除外壳;将所有准备好的食材一起放入锅中 ， 加入适量的清水 ， 大火烧开之后小火慢炖 ， 直到灵芝出味即可 。起锅之前加入适量的白糖就可以了 。
功效：具有很强的补血作用 ， 女性多喝还能够有效的减少皱纹 ， 延缓衰老 。
三、盘点灵芝泡水喝有什么功效第一：治疗支气管哮喘、支气管炎
可以每天服用灵芝水 ， 大约一个月左右的时间就会发现身体在不断的恢复健康 ， 最终支气管哮喘等到彻底的根治 。
第二：治疗神经衰弱
中医方面认为灵芝具有很好的安神以及治疗健忘的作用 ， 所以说将灵芝泡水喝之后能够有效的起到安神的作用 ， 除此之外睡眠质量还有食欲都能够得到有效的恢复 ， 一些患者出现的头晕、头疼还有心悸的情况也会得到缓解 。老中医告诉我们 ， 灵芝对于中枢神经系统具有很强的调节能力 ， 所以服用之后具有很好的镇静安神的作用 ， 特别适合一些神经衰弱或者是失眠多梦的患者服用 。在我国的古代 ， 灵芝就是作为一种安神、滋补的药物而广泛使用 。
第三：治疗心律失常
现在很多疾病都会导致患者出现心律失常的情况 ， 常见的就有冠心病等等 。服用灵芝之后能够很好的缓解身体不适的情况 ， 心律失常的情况也会得到有效的缓解最后直到消失 。
第四：治疗肝炎
【灵芝泡水喝有什么功效 灵芝怎么吃效果最好_灵芝泡水喝最需要注意的问题】灵芝服用之后能够很好的治疗身体出现肝炎的情况 ， 常见的就有畸形病毒性肝炎或者是萎缩性胃炎 ， 以及各种恶性肿瘤的情况 ， 是一种传统的护肝药物 。
四、教你怎么辨别真假灵芝真品紫芝
又名木芝 ， 外观呈半圆形或肾形 ， 菌盖木栓质 ， 有柄 ， 高和宽约17厘米 ， 柄侧生 ， 形长 ， 菌盖及菌柄均有黑色皮壳 ， 表面有漆样光泽 ， 并有环状棱纹和幅射状皱纹;菌肉锈褐色 ， 菌管硬 ， 与菌肉同色;管口圆 ， 色与菌管相似;孢子褐色 ， 卵形 ， 内壁具显著小疣;闻之气微香 ， 口尝味苦涩 。赤芝外观形状与紫芝相似 ， 惟菌盖皮壳黄色至红褐色 ， 菌柄紫褐色 ， 菌肉近白色至淡褐色 ， 菌管管口初期白色 ， 后期转为褐色 。
野生灵芝的鉴别：野生灵芝经日晒雨淋 ， 吸日月之精华、天地之灵气 ， 色泽上往往要鲜艳很多 ， 有一种自然的光泽 。野生灵芝味是苦的 ， 而且很苦 ， 一般来说越是苦的其药效才会显著 。
伪品有柄树舌
外观呈半圆形、近扇形或不规则形 ， 菌盖木质 ， 表面锈褐色、污黄色或土黄色 ， 无似漆样光泽 ， 高及宽约15厘米 ， 有较稠密同心环沟和环带 ， 边缘圆钝 ， 菌肉浓褐色至深褐棕色 ， 菌柄短而粗 ， 侧生 ， 与菌盖同色;闻之气微 ， 口尝之淡而无味 。现代药理研究证实 ， 灵芝所含的三萜类化合物具有生理活性 ， 可直接毒杀肿瘤细胞 ， 间接抑制肿瘤生长 ， 并有镇痛、抗缺氧、抗乙肝病毒、增强人体免疫调节的作用 ， 而伪品有柄树舌虽与真品为同科植物 ， 但不具备真品灵芝的各项功效 ， 误用伪品不但起不到医疗、保健作用 ， 反而会贻误治疗 ， 甚至发生不良反应 ， 在使用时要明辨真伪 ， 特别提示不要在马路边或农贸市场购买 ， 以防误购伪品 ， 上当受骗 。

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