【揭晓眼皮跳的真正原因 右眼皮跳是怎么回事】“左眼跳财，右眼跳灾”，这句话深入人心 。一般眼皮偶尔跳一下，几秒钟左右就能缓解；但频繁跳或跳的时间较长就要引起重视，除了过度用眼外，可能背后隐藏着重大疾病 。眼皮跳并不是皮肤跳，是眼睑举肌和眼轮匝肌受到神经支配而不停的收缩，带动表面皮肤不停的跳动 。偶尔出现短暂性眼皮跳动，通常是因为眼部神经受到强烈刺激所导致的眼部肌肉痉挛；若持续性且不由自主的抽动就要引起警惕 。
眼皮跳是怎么回事？
1、缺乏睡眠或精神高度紧绷
眼皮出现短暂性跳动，每次跳几秒钟，通常跟精神因素息息相关，尤其是情绪过度紧张以及疲劳时，只是局限于一侧下眼皮或上眼皮跳 。这种情况下不需做特殊处理，平时多注意休息，管理好情绪，可以向亲朋好友倾诉、适当运动或打坐冥想以及深呼吸的方式来放松身心 。同时保持规律作息，每天至少睡够7~8个小时 。若跳动严重的人群应在医生指导下合理用安神药物，某些情况下还需寻求心理医生疏导 。
2、过度用眼
长时间近距离用眼易引起眼睛疲劳，导致痉挛性收缩 。所以应减少玩手机、看电脑或看电视的时间 。适当的做做眼保健操或滴人工泪液来减轻眼睛干涩 。受到外界光线刺激，长时间在弱光或强光下用眼、书本或电视屏幕离着眼睛太近等，同样也会引起眼皮跳动 。不管是白天还是晚上都要注意光线柔和，户外情况下不能看书，不能在黑暗房间中玩电子产品 。
3、面肌痉挛
若一侧下眼睑不停的跳动，同时伴有同侧口角和脸肌肉跳动，需警惕面肌痉挛 。面肌痉挛是因为脸部血管团异常，刺激脸部神经所导致的 。通过多休息以及按摩无法缓解，正确的方法是选择正规医院去神经外科做检查 。
4、戴的眼镜度数不合适
近视眼或远视眼、倒睫和眼睛屈光不正，还有散光以及眼睛中有异物会引起眼皮跳 。另外戴的眼镜度数不合适，会使得眼部肌肉过度紧绷，从而引起眼皮跳动，因此应选择正规医院配眼镜 。
5、梅杰综合征
一侧眼皮先开始跳，然后影响到对侧；或两侧眼皮同时跳，此情况持续三个月以上，同时伴有眼睛干燥和瘙痒，不停的眨眼以及眼睑痉挛，需警惕梅杰综合征 。此类疾病不仅仅影响美观，而且也会导致斜颈、耸肩、吞咽和呼吸困难等 。随着病情进一步发展，最终使得患者生活不能自理 。到目前为止还没有任何方法能彻底根治，一般对症治疗 。另外调节好情绪，保持规律作息，适度运动来延缓病情发展 。
温馨提示
左眼跳财、右眼跳灾的说法，没有任何科学依据 。生理性的眼皮跳持续时间短，根本不会影响身体健康和视力，只要调理好情绪，保持规律作息，合理补充维生素B2即可 。另外控制用电子产品时间，每用眼45分钟需做做眼保健操或远眺 。
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