瓜子热量是多少大卡
【瓜子热量是多少大卡】
瓜子热量是230大卡 。
瓜的种子 ， 特指炒熟了的做食品的倭瓜子、西瓜子等 。
又叫瓜子儿 ， 俗名叫边果 。它的种类较多 ， 有葵花子、海瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜子、黄瓜子、丝瓜子等 。
葵花子是向日葵的果实 ， 不但可以作为零食 ， 而且还可以作为制作糕点的原料 ， 同时也是重要的榨油原料 ， 是高档健康的油脂来源 。
子本身营养就很高 ， 其中所含有的维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者 。
“嗑”更让人受益颇多 ， 不仅能增强消化功能 ， 这是因为瓜子的香味刺激了舌头上的“味蕾” ， 使它呈兴奋状态 ， 传至消化器官 ， 各种消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来 ， 无疑利于消食化滞 。
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