罗勒的热量
罗勒这种食材是比较具有特色的 ， 而且它是非常受人们欢迎的 ， 因为在罗勒中含有的各种营养元素比较独特 ， 而且能够为我们的健康提供很多的保障 ， 但很多人比较关心罗勒的热量 ， 下面我们就来具体的了解一下 。
1、罗勒的热量
罗勒确实富含很多的营养 ， 但是它的热量却并不是很高 ， 经过测定 ， 在100克罗勒中所含有的热量大概在26大卡 。这个数值相对其它的一些食材来说的话是非常低的 ， 所以说罗勒是一种低热量的食材 ， 非常适合减肥的人食用 ， 因为它不会造成热量的堆积 ， 更不会导致肥胖 ， 还会抑制脂肪的堆积 。
2、罗勒的营养成分
【罗勒的热量】罗勒中含有的各种维生素含量是很丰富的 ， 特别是维生素a和维生素b非常的多 ， 还含有很多的胡萝卜素 ， 以及很多的钙元素和磷元素 。所以选择吃一些罗勒来补充营养的话 ， 是非常有效果的 ， 不仅如此 ， 罗勒还可以起到很好的调理身体的作用 ， 能够使一些病症得到有效的改善 ， 尤其是对慢性肠胃炎有一定的调理效果 。
3、罗勒的功用
罗勒这种食材不仅能够为人体补充大量所需的营养 ， 而且还可以改善很多的病症 ， 特别是对于出现感冒头痛的病症有很好的治疗效果 ， 除此之外出现了咳嗽或者牙痛 ， 腹胀的话 ， 也可以通过吃螺来进行调理改善 ， 通常都能收获不错的效果 ， 此外还可用于辅助治疗月经不调 ， 不孕不育的病症 ， 这在临床应用中是得到验证的 ， 药用价值相当不错 。
通过介绍相信大家对于罗勒的热量应该有了一定的认识 ， 罗勒是一种非常低热量的食材 ， 但是它所含有的营养价值却特别的高 ， 吃一些罗勒不仅可以帮助减肥还可以改善一些不适的病症 。
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