乳腺不通1个小技巧解决 奶堵了有硬块怎么疏通
堵奶?一个小技巧帮你解决
当宝宝吃奶的时候,可以让宝宝的下巴对准肿块的地方,因为宝宝下巴及下唇的吸力大,所以需要摆各种姿势 。打个比方,如果是妈妈的乳房外侧堵奶,那么妈妈可以采用橄榄式姿势哺乳,宝宝下巴贴在妈妈乳房外侧,那么这个时候,乳房外侧的吸吮力度是最强的,更容易吸通乳腺管 。
以上方法适合刚刚出现堵奶状况时使用,宝宝和妈妈是天然的最佳拍档,宝宝既出,谁与争锋 。
乳房胀痛有硬块怎么办?
如果每次喂完奶后感觉乳房还胀痛,就要把剩余的奶挤掉一些 。这里并不是要挤空,而是挤掉一点点,让乳房涨而不痛的程度就可以收手了 。
有时堵奶的过程中,乳房还会出现水肿的现象 。由于奶水淤积在乳腺管里,乳腺管就堵住了 。乳汁流不出来,时间长了乳房里的压力就越来越大 。当乳腺腺泡过度膨胀,就会压迫附近组织形成水肿,水肿返回来压迫乳腺管,最后越来越肿,越来越胀 。可以试试用圆白菜、土豆片外敷,20分钟左右换一次,或让宝宝含住大部分乳晕,勤吸吮,硬块就会慢慢变小 。
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堵奶时的一些实用Tips
1、饮食清淡
【乳腺不通1个小技巧解决 奶堵了有硬块怎么疏通】堵奶的时候不要再继续喝催奶的浓汤,饮食一定要清淡,多喝水,让身体的水分来冲散硬块 。
2、采取正确的哺乳姿势
自己通乳时采取的姿势,可以不用传统的仰卧位或直坐位,而是坐下来以后,慢慢俯下上半身,让乳房朝向地面 。由于利用地心引力的作用,如果是通畅的乳房,不一会儿我们就会看到乳汁滴出 。而对于堵奶的乳房,在这种状态下进行按摩,可以事半功倍 。
3、通畅乳房
有些堵奶时,妈妈们是用手按摩的,如果觉得里面有硬块,也可以尝试用橄榄油涂上去,用手指按照从胸部到乳头的方向,轻柔梳理堵奶的地方 。
4、多让宝宝吸吮
疏通奶结的最好方法,是让婴儿吸吮 。硬块在乳房的什么位置,就让宝宝的下巴朝向那个位置来吸吮,因为婴儿吸吮时,下巴吸力最大 。例如奶结在妈妈右侧乳房的外侧,那让妈妈坐在桌子前,在桌子上垫上枕头、小褥子等让宝宝舒服、可以调节高度的纺织品,让宝宝面向妈妈,右侧卧,头顶朝向妈妈的左侧乳房,吸吮妈妈的右侧乳房,这时,婴儿的下巴就会对着妈妈右侧乳房外侧有奶结的地方了 。
5、多母乳喂养
能够亲自哺乳的时候,没必要将乳汁吸出来再用奶瓶喂给宝宝 。母乳妈妈无需担心宝宝吃多少ml,按需喂养即可 。宝宝和妈妈是天然的最佳拍档,奶水是越吸越有的 。
月嫂姐妹们也应当不断的学习新的科学育儿知识 。不断增强自己的技能,让宝爸宝妈更放心!愿每个宝宝都健康、幸福、快乐!
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