秋冬季节怎么喝红茶养生
【秋冬季节怎么喝红茶养生】红茶由于发酵后绿叶变红叶，故称红茶，又称发酵茶 。红茶的品质风格与绿茶迥然不同，绿茶以保持天然绿色为贵，而红茶则以红艳为上 。不少喜欢喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶，觉得它的味道过于苦涩，似乎少了茶的轻逸之感 。而红茶是全发酵茶，口感较重是它的特色，也是它的好处，特别适宜秋冬季节饮用 。
人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强 。而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了 。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃 。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果 。
很多人都对红茶味苦、色重的口感不习惯 。红茶要想变得清淡，主要靠茶叶用量和水量来调节 。一般人放3～5克茶叶就可以，口味淡者可放得更少些，保证茶和水的比例为50∶1 。红茶不适于放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量 。泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下1/3左右时就续水，以便稀释茶叶，保持茶的温度和浓度适宜，每杯红茶续水3次口感最佳 。
推荐阅读
- 本田vezel是什么车型、本田七代雅阁时间表怎么调
- 五羊本田摩托车官网报价、东本crv报价20201.5t质量怎么样？
- 本田7座SUV有哪些车型？本田凌派怎么样值得买吗？
- 丰田chr2021款怎么样？丰田chr2021款上市时间是什么时候？
- 丰田致炫车怎么样 丰田致炫车最新2021款多少钱？
- 木瓜切开了没熟怎么办 吃了没熟的木瓜会怎么样
- 晒干的鱿鱼干怎么吃
- 大众捷达vs5怎么样？大众捷达vs5报价及图片最新介绍
- 大众途安5座怎么样？目前大众途安5座报价是多少？
- 本田vezel是什么车参数是多少、本田七代雅阁时间表怎么调？