软枣猕猴桃是比较罕见的一种野生水果 ， 只有在东北地区才能生长 ， 其形状和猕猴桃差不多 ， 而且营养丰富 ， 其含有的维生素成分比一般的水果要高好几倍 ， 经常吃软枣猕猴桃还能有效的预防心血管疾病 ， 可能还有很多人对软枣猕猴桃不是很了解 ， 也不知道软枣猕猴桃的功效有哪些？一起看看吧 。
软枣猕猴桃外皮除含有丰富果胶 ， 可降低血中胆固醇 ， 更包含奇异果中百分之八十的营养 ， 因此食用其外皮为最佳地选择 。奇异果中所含纤维 ， 有三分之一是果胶 ， 特别是皮和果肉接触部分 。果胶可降低血中胆固醇浓度 ， 预防心血管疾病 。
软枣猕猴桃营养丰富 ， 美味可口 。果实中含糖量13%左右 ， 含酸量2%左右 ， 而且还每百克果肉含维生素400毫克 ， 比柑橘高近9倍 。鲜果酸甜适度 ， 清香爽口 。称之为“超级水果” ， 名副其实 。还有的经育种专家培育 ， 成为能抗低温、对病害有免疫性的优良品种 。
【软枣猕猴桃的功效有哪些呢】不少女性因为工作家务繁忙 ， 经常会出现焦虑、烦躁、注意力无法集中的状况 ， 若是同时缺乏钙质 ， 则更容易发生神经紧张、消化不良、失眠的症状 ， 令人消瘦、憔悴 。有研究显示 ， 软枣猕猴桃具有帮助神经传导、安神和镇定作用 ， 足以提升睡眠质量 。
含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质 ， 能够起到清热降火、润燥通便的作用 ， 可以有效地预防和治疗便秘和痔疮 。
看完上面的介绍之后是不是对软枣猕猴桃有更深入的认识了呢 。也应该知道软枣猕猴桃的功效有哪些了吧 。所以多吃一点软枣猕猴桃对身体是有好处的 ， 不管是老人还是孩子都可以食用 ， 但是在选购的时候要选新鲜的 ， 当然市面上的一些软枣猕猴桃的附属产品也是不错的 。
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