罗汉果乌梅茶——止咳治疗咽喉肿痛
罗汉果大家都知道的，是一种保健茶，一般用它来泡茶就可以起到很好的滋阴润燥的作用，特别是出现的咳嗽咳痰的情况有很好的改善的作用，罗汉果和什么到泡茶比较好?下面就来看看罗汉果乌梅茶的制作方法 。
营养价值:
慢性支气管炎时、咽喉炎时、急性扁桃体炎时
适宜人群:
【罗汉果乌梅茶——止咳治疗咽喉肿痛】咽喉不适患者
禁忌人群:
实热者、积滞者
罗汉果乌梅茶所需材料
罗汉果10克、乌梅6克、五味子5克、甘草3克
罗汉果乌梅茶的泡法
1、首先将罗汉果洗净，并将外皮去除 。乌梅洗净，将内核去除，随后将它们的果肉捣碎 。
2、将上述的果肉与五味子、甘草放入锅中 。
3、这时锅中放入适量的清水，并用大火煮沸，随后改小火炖 。
4、小火微炖需要一刻钟，就可以饮用了 。
罗汉果乌梅茶的功效与作用
罗汉果乌梅茶可以止咳、治疗咽喉肿痛、预防便秘等等的功效 。罗汉果富含多种营养成分，尤其是维生素，可以很好的生津止渴、清咽止咳 。特别适合夏天食用 。乌梅味酸，所以很开胃，让人有食欲感 。并且还有多种抗菌、抗过敏成分，很好的提高了自身的免疫力 。对于便秘有一定的预防作用 。五味子可以减肥，对于减肥的朋友来说，这就是福利 。对于肺虚的人来说，可以改善肺虚的症状 。甘草可以清热解毒，缓解咳嗽咳痰 。夏季喝点茶，对于去火保肝很有作用 。
罗汉果乌梅茶的制作和它的一些好处，上面都介绍了相关的内容，它的好处有很多，可有很好的止咳的作用，对于缓解咽喉炎来说有好处，还能滋阴润燥去火气，这样的养生保健的饮品可以经常饮用，对于调理体质来说有好处 。
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