孕妇吃什么|孕妇能吃虾米吗
虾米,又叫海米、开洋，是著名的海味品，是由鹰爪虾、羊毛虾、脊尾白虾、对虾等加工的熟干品 。
营养价值
1.虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;
2.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;
3. 虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;
4. 日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的 时差症 ;
5. 虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症;
6. 老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处 。
食用效果
虾米味甘、咸、性温;具有补肾壮阳、理气开胃之功效 。
适用人群
一般人群均可食用
【孕妇吃什么|孕妇能吃虾米吗】1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力之人尤其适合食用;
2. 宿疾者、正值上火之时者、患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人、患有皮肤疥癣者忌食 。
推荐阅读
- 创维酷开电视酷开是什么意思
- 天谕手游白泽天赋怎么开启 白泽天赋拥有什么作用
- 映日荷花别样红是什么季节的映日荷花别样红是什么意思
- 西红柿对孕妇的好处有哪些
- 自制烧仙草有什么好处
- 榴莲壳作用有什么
- 半老徐娘形容什么
- 荷叶杜仲茶的功效分别是什么呢？
- 《天地劫》葛云衣搭配什么阵容 葛云衣阵容搭配攻略
- 王者荣耀李白打野有什么技巧 李白打野秘籍一览