西红柿鸡蛋汤是一种非常美味的食物，可以营养充足，西红柿是一种非常有营养的物质，长期食用对于人体的身体健康都是大有裨益的，除此之外，西红柿还有养颜美容的功效，可谓说是浑身是宝，但是很多人对于西红柿鸡蛋汤的功效价值还不是很了解，下面就让我们一起来了解一下西红柿鸡蛋汤的功效价值吧 。
1.具有滋阴润燥，养心安神，养血安胎，延年益寿之功 。鸡蛋营养丰富而全面，营养学家称之为完全蛋白质模式，被人们誉 西红柿鸡蛋汤为理想的营养库 。鸡蛋含的蛋白质，主要为卵蛋白(在蛋清中)和卵黄蛋白(主要在蛋黄中) 。其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近，因此吸收率相当高，可达99.7% 。鸡蛋含的脂肪，主要集中在蛋黄中 。此外蛋黄还含有卵磷脂、维生素和矿物质等，这些营养素有助于增进神经系统的功能，所以，蛋黄是较好的健脑益智食物 。经常食用，可增强记忆，防止老年人记忆力衰退 。鸡蛋中还有丰富的卵磷脂，可以防止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积 。研究表明鸡蛋对动脉硬化、冠心病人有防治作用 。鸡蛋中所含的微量元素硒、锌，维生素A、维生素B2均有抗癌作用 。所以，经常食用鸡蛋能健身益寿 。
2.一般有心血管疾病的和脸色发黄的人要多吃红色果实类的食物，西红柿就是其中一种，对于女孩来说，补充维生素C可以使皮肤白皙健康 。这是生吃的好处 。西红柿内有一种叫番茄素的物种，只有在高温下才可以释放出来 。西红柿与鸡蛋搭配是最佳的选择 。不论是生吃还是加温后的，西红柿都是健康、实惠的选择 。
3.番茄红素、维生素C、鸡蛋的营养是“完全蛋白质模式” 。这个菜包含固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D维生素C及B族维生素，做起来简单美味，实在应该每天都喝~
【西红柿鸡蛋汤的功效价值】以上内容为我们介绍了西红柿鸡蛋汤的功效价值，我们可以很好的学习一下绿豆猪脚汤的做法，自己动手尝试着素质做一做这一道营养又美味的汤，我相信大家一定会喜欢上这道汤的，心动不如行动，赶快备足原料，自己动手尝试一翻吧 。
推荐阅读
- 冬瓜老鸭汤的功效是什么
- 骨头汤什么时候喝最有营养
- 坐月子吃西红柿炒蛋营养好吗
- 银耳红枣梨汤的功效怎么样
- 煮绿豆汤需要注意什么 绿豆粥要煮多久时间才会熟
- 四物汤好处有什么
- 煮好的鸡蛋放白糖有什么作用
- 紫菜豆腐汤怎么做
- 冬瓜陈皮鸭汤
- 贵妃鸡蛋比普通蛋的营养高吗