大家最近有没有听说海太葡萄果肉果汁呢 ， 这是现在很流行的一种果汁 ， 据说还有各种减肥美肤的功效 ， 大家如果有闲情的话 ， 都可以去试一试 ， 如果你们觉得好吃的话 ， 也可以推荐给身边的朋友喝 ， 在此 ， 我总觉得果汁都是大家可以再家里自己制作的 ， 在家里自己制作的果汁不仅健康卫生 ， 而且也不存在添加防腐剂的情况 ， 多好啊 。
含糖量较高 ， 果汁饮料中的糖也不可忽视
糖含量估算： 根据营养标签中碳水化合物的含量 ， 可以估算一下此产品的含糖量 ， 二者大约相等(如果注明了膳食纤维的含量 ， 糖的含量则需要用碳水化合物减去膳食纤维) 。据此可以推测 ， 此产品含糖量较高 ， 若是每100ml中所含的糖分多于10克 ， 一瓶500ml的饮料的含糖量就超过了50克 ， 相当于10块方糖的量 。
糖来源不同： 100%纯果汁中的糖和一些果汁含量低的饮料中的糖是不同的 。100%纯果汁中的糖来自水果自身 ， 而果汁含量低的饮料中的糖则大部分都是添加进去的 。
提示：选择100%纯果汁 ， 其中的糖全部来源于水果 ， 因此在摄入糖的同时也获得了其它营养 。
【海太葡萄果肉果汁的作用】儿童要注意！
此产品含糖量较高 ， 儿童要注意 。含糖饮料 ， 如碳酸饮料、茶饮料、以及果汁含量低或不含果汁的果味饮料等 ， 所含的糖分和能量较高 ， 长期或过量饮用会增加患龋齿、超重和肥胖的风险 。儿童青少年应少喝含糖饮料 ， 多选用不加糖的水果汁、蔬菜汁 ， 或纯牛奶、酸奶等 。
果汁含量为10% ， 果汁饮料并非果汁
1) 果汁饮料与水果的营养不可同日而语 ， 因为果汁饮料中不仅果汁含量低(一般仅为10%左右) ， 还添加了大量的糖、香精、色素、增稠剂等 ， 相对于这些添加剂 ， 果汁饮料对人体的益处就基本上可以忽略不计了 。
2)“果汁饮料”也不是果汁 ， 它和碳酸饮料一样 ， 都属于甜饮料 ， 对比产品的营养成分表不难发现 ， 一瓶果汁饮料的含糖量甚至高于相同体积的一瓶可乐 。
海太葡萄果肉果汁的介绍就在上面跟大家说了这么多了 ， 如果你们觉得不错的话 ， 可以自己去学着制作一下 ， 做好了记得那给自己的邻居和朋友喝哦 ， 果汁事一种最健康的饮料 ， 维生素含量高 ， 而且又能达到解渴的目的 ， 想想都让人心动呢 。
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