我们经常可以在田野边上看到一种草本植物 ， 虽然很不起眼 ， 但是却有很大的功效 ， 这就是马齿苋 ， 也许说出马齿苋这个名称的时候 ， 很多人都很迷茫 ， 那么现在小编就给大家介绍一下什么是马齿苋 ， 以及马齿苋的作用与功效是什么吧 ， 希望大家都能够有所认识 ， 有所了解 。
【马齿苋的作用与功效有哪些】马齿苋为马齿苋科一年生草本植物 。肥厚多汁 ， 无毛 ， 高10～30cm 。生于田野路边及庭园废墟等向阳处 。国内各地均有分布 。该种为药食两用植物 。全草供药用 ， 有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用;种子明目 。现代研究 ， 马齿苋还含有丰富的SL3脂肪酸及维生素A样物质：SL3脂肪酸是形成细胞膜 ， 尤其是脑细胞膜与眼细胞膜所必需的物质;维生素A样物质能维持上皮组织如皮肤、角膜及结合膜的正常机能 ， 参与视紫质的合成 ， 增强视网膜感光性能 ， 也参与体内许多氧化过程 。此外 ， 马齿苋还可作兽药和农药;嫩茎叶可作蔬菜等 。下面说一下马齿苋的功效与作用 。
1、清热凉血治痢 。主治热毒血痢及湿热痢疾 。马齿苋能消除腹部包块 ， 止消渴 ， 治疗女人赤白带 。
2、消热解毒消痈 。可治火毒疮疡 。马齿苋具有解毒、消炎、利尿、消肿的功效 。对糖尿病有一定辅助治疗作用 。
3、马齿苋含丰富的ω-3脂肪酸 ， 对降低心血管病的发生有很好的作用 。
4、马齿苋汁对平滑肌有显著的作用 ， 用它制成的饮料有明目作用 。马齿苋酸寒 ， 入心经走血分 ， 功能凉血止血 ， 解毒疗痈;入大肠又善清凉血治痢 。为血痢、疮毒所常用 。
5、马齿苋还是罕见的天然高钾食物 ， 由于细胞内缺钾会导致细胞含水量减少 ， 而细胞内水分下降与细胞衰老正相关 ， 进食马齿苋可保持血钾和细胞内的钾处于正常水平 。
我相信通过上面的介绍之后 ， 大家也都知道了马齿苋的作用与功效是什么了 ， 以后在田野边见到马齿苋的时候 ， 千万不要再把它当作是草了 ， 功效如此多的菜人们再也不会错过 。好好利用我们身边不起眼的资源吧 ， 相信有一天你会知道其意义是多么的重大 。
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