小香瓜是很多人喜爱吃的 , 这类水果含有的维生素和水分比较多 , 吃的时候对身体有很好帮助 , 不过在吃小香瓜的时候 , 也是要注意要适量进行 , 很多人在吃的时候 , 都是没有节制 , 这样对身体消化会造成影响 , 小香瓜的营养价值都有什么呢 , 对它的营养价值也是比较高 。
小香瓜的营养价值:
香瓜现在中国各地普遍栽培 , 果肉生食 , 止渴清燥 , 可消除口臭 , 但瓜蒂有毒 , 生食过量 , 即会中毒 。据有关专家鉴定 , 各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养 , 对感染性高烧、口渴等 , 都具有很好的疗效 。
营养价值:
1、甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等 , 且水分充沛 , 可消暑清热、生津解渴、除烦;
2、甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质 , 能帮助肾脏病人吸收营养;
3、甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏 , 减轻慢性肝损伤;
4、现代研究发现 , 甜瓜子有驱杀蛔虫 , 丝虫等作用;
5、甜瓜营养丰富 , 可补充人体所需的能量及营养素 。
【小香瓜的营养价值都有什么】在对小香瓜的营养价值都有什么认识后 , 吃小香瓜的时候 , 完全是可以放心进行 , 不过对有腹泻的人群 , 对这样食物要减少选择 , 否则会加重腹泻情况 , 这样对自身身体是没有任何好处的 , 这点吃小香瓜也是要注意的 。
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