吃桂圆有什么注意事项吗 桂圆有什么禁忌吗
大家在生活中应该都听说过桂圆或者吃过桂圆吧，但是你了解桂圆吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟吃桂圆有什么注意事项吗，以及桂圆有什么禁忌吗 。
吃桂圆有什么注意事项吗?1、不要食用烟熏龙眼制成的桂圆干 。烟熏龙眼，破坏了龙眼中补脑安神的成分，如果食用，反而会使人心烦气躁，对大脑也有一定的伤害 。因此，建议食用新鲜龙眼和自然晒干制成的桂圆干 。
2、不严食用变质不新鲜的龙眼 。新鲜的龙眼功效非常之好，但是龙眼一旦变质，则不能食用，否则变质的龙眼作用于脑部，对大脑有害 。
桂圆有什么禁忌吗1、适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用;
2、有上火发炎症状时不宜食用，怀孕后不宜过多食用 。
【吃桂圆有什么注意事项吗 桂圆有什么禁忌吗】如何挑选桂圆呢1、外壳没有裂开的，桂圆的外壳很硬，也稍脆 。桂圆很容易有裂口，裂开的地方很容易落灰，所以建议大家多挑表面平整的 。
2、没有虫眼 。很多桂圆的表面会有，小眼，虫眼 。建议大家多挑选表面光滑的，没有洞洞的 。
3、桂圆的味道 。在外壳的地方闻闻，如果有感觉很舒服的味道，那么是不错的 。如果闻到化学类的味道，那么不建议挑选 。
4、桂圆的口感 。大家可以打开一个桂圆，常常味道 。如果是很浓郁的香甜，那么是不错的 。如果有怪味，那么不建议挑选 。
5、桂圆的重量 。太轻的是时间很久的了 。挑选较沉的，桂圆肉会比较多 。
桂圆的危害有什么呢
1.龙眼属于湿热性食物，不宜多吃，正常女性如果吃多了桂圆会导致脸上长疙瘩，这样的话也会影响你的心情 。
2.怀孕早期吃桂圆容易引起流产，早期主要指前三个月，中期可以适当吃一些，但孕后期是绝对不能食用的 。
3.会引起上火，桂圆吃多了就造成上火等症状 。
4.会造成肥胖，因为桂圆的含糖量是比较高的 。
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