男人有哪些另类养生法
男人的养生保健其实不是多么麻烦的事 ， 不妨试试以下几个简单又新颖另类的方法 。
偷点小懒助你长寿
天天早起、忙忙碌碌的人可能过早地钻进坟墓 。不时地偷个小懒 ， 不仅能减轻工作压力 ， 还是长寿的关键 。研究表明 ， 中午小憩片刻比打网球更有助长寿 ， 老人总是跑步锻炼反而会消耗本来用于细胞再生或抵抗疾病的能量 。心理专家称 ， 就算躺在家里做白日梦 ， 那也是大脑在处理重要的信息 ， 你的思维反而更活跃 。
短期压力增强记忆
长期的生活压力 ， 如离婚等 ， 能破坏人的免疫系统 ， 让人容易感染 。但研究发现 ， 短期的紧迫性事件能提升大脑的学习能力和记忆力 。这是因为 ， 压力激素影响大脑主管情感和学习能力的部分区域 ， 压力剧增会使传递信息的物质谷氨酸盐的传播速度加快 ， 从而增进记忆力 。
吵闹音乐激发脑力
【男人有哪些另类养生法】英国曼彻斯特大学的研究发现 ， 人内耳里的球囊只对超过90分贝的音量敏感 ， 而球囊和大脑处理性、快乐和饥饿感的区域相连 。高分贝音乐的刺激可使这些欲望得到满足 ， 我们内心就会感到平静 。
合理发怒有益血压
美国卡内基梅隆大学的研究发现 ， 压抑时恰当地表达愤怒 ， 血压不但会维持正常水平 ， 制造压力感的激素皮质醇的分泌量也会相应减少 。心理学研究表明 ， 愤怒让人多了一份积极的心态和掌控感；极力克制内心愤怒情绪 ， 压力激素反而会骤升 ， 长此以往 ， 心脏病就会盯上你 。
电子游戏帮你锻炼
科学家发现 ， 人在玩电子游戏时 ， 心率加快、呼吸急促 ， 身体因此消耗更多的能量 。如果不能参加真正的体育锻炼 ， 玩游戏也能帮着减肥 ， 至少比傻坐在沙发上 ， 吃着薯条看电视好 ， 但前提是玩的时间不能太长 。
说点粗话缓解疼痛
说粗话是被人不齿的坏习惯 ， 但却有缓解疼痛的好处 。心理学家认为 ， 说粗话和肾上腺素的调节作用有关 ， 它加重了人的侵略倾向 。而研究表明 ， 一个人越想侵犯别人 ， 他对疼痛越不敏感 。
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