不同的花卉具有不同的功效，如玫瑰有活血调经的作用；薰衣草有舒缓紧张情绪，改善睡眠的功效；金盏花在重感冒时饮用，可以加速退热的功效；茉莉花对头痛、胃病、经期失调有缓解作用；薄荷开胃，促进新陈代谢；桂花对哮喘肠炎有一定辅助治疗作用；金银花清热解毒，消除面部痤疮、消炎等作用；百合花有润肺清火、治咳嗽的效果 。选择花果茶时一定要根据自身状况来选择，否则起到反作用 。
1.调和脾胃
【天然花果茶的功效是什么】德国花果茶含有大量维生素C，而且其中的各种水果和花卉各具特性 。其中葡萄味甘，性平，补肝肾，益气血，生津液，利小便；苹果味甘、性凉，生津止渴，清热除烦，益脾止泻，同时还治大便干燥；番木瓜、柑橘皮消食健胃，增进食欲；蔷薇花味苦、性凉，清热利湿，祛风、活血、解毒；玫瑰花味甘、性温，行气解郁，和血止痛 。种种功效不一而足，都与调和脾胃之气有关 。
2.治疗感冒
花果茶能治感冒，是茶本身所含的活性维生素C在起作用，维生素C能够提高免疫力，使人体增强抗病能力 。喝一杯花果茶，实际上就等于喝了一杯新鲜果汁 。在德国，常常有人把花果茶当作配合药物治病的辅助方法，认为这样能够缩短病程 。
饭前一杯花果茶可以抑制食欲，控制食量，达到减肥的功效，饭后一杯，清除油腻，助消化 。早上一杯，补充体液，加快血液循环；下午一杯，排毒利尿，消肿降火；晚上一杯，促进睡眠，安抚心宁 。花果茶丰富的营养和众多的功效，是许多爱美人士的心头之选 。
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