针对青少年成长的问题，我们教会最近请来一个家庭和婚姻心理顾问做讲座 。主持人是一对母女，女儿Michelle是我们学校的婚姻和家庭医生 。国内的“情感专家”多半是半路出家，很多人并无真才实学，Michelle却是上完大学相关专业，还考了执照的 。
她的妈妈Karen是一个学校老师，长年和孩子、家长打交道，有着丰富的实践经验 。这几堂课让我很有收获，另外我也看了一些其他相关资料，一并总结一下，做个二传，跟大家分享一下 。
文章插图
（来做分享的两位心理专家：女儿Michelle（写字板前左）和妈妈Karen（写字板前右））
1、每个少年，都是辆“没有刹车的法拉利”
少年人使用大脑情感部分多过逻辑和理智的部分，遇事惯常的反应是依据情感和直觉，容易一惊一乍 。青少年大脑的额叶皮质（frontal cortex）负责“控制、计划、短期记忆、组织、情绪控制”，但是这部分仍在发育之中 。青少年往往就好比“一辆没刹车的法拉利”，家长要对情绪化的孩子多加耐心 。孩子情绪上来，让人觉得不可思议的时候，做家长的自己要冷静，更不要和孩子一般见识，自己跟着失控 。
2、做好孩子的“替罪羊”
对于青少年来说，所在群体内的社会关系和同伴压力非常重要，他们很在乎有没有被接纳 。但不是所有的关系和群体都是健康的，家长这方面需要帮助孩子 。
【孩子11岁叛逆期父母的处理办法 11岁小孩叛逆非常严重怎么办】我们的讲员Karen说她经常创造机会，在车子里听孩子之间的讲话，以此了解什么孩子、什么家庭值得交往 。她还称，父母甚至可以做好孩子的“安全网”，给孩子在交往上把关，有时候甚至要做孩子的“安全出口”甚至“替罪羊”，让在社交处理经验不足的孩子，有一个安全的逃避机制 。
“如果你们有人约你们，你们找不到借口，就说我们不让去 。”Karen称这是她个人的做法，未必能被其他家长同意 。不知大家觉得如何？是否有更好做法？
3、允许，甚至支持孩子去犯错
父母的角色定位，分“极权”、“纵容”和“权威”几种 。讲员建议我们要用权威的定位，而不是威权的定位 。威权的定位，是指只对孩子进行命令和控制，而不给孩子机会去犯错，也不提供他们成长中必要的支持和资源 。权威的家长在孩子面前有权威，但也给孩子各种支持和资源 。权威角色的另外一个方面，是自己以身作则，不能对孩子要求一套，对自己一套 。
4、和孩子做朋友之前，先当严厉父母
别急着去做孩子的朋友，孩子未必希望你当他们的朋友 。当爸爸妈妈进入Facebook的时候，青少年就逃离到父母不大去的地方 。奥巴马曾对女儿说：“如果你纹身，我们也纹一样的 。”成功阻止了他女儿 。
Michelle认为，一个家庭理想的关系是双方父母在上，孩子在下的倒三角结构 。如果是一方父母联合孩子，把另一方父母压在下面，或是甩在一边，就会造成孩子思维的混乱，家里什么规矩都建立不起来 。
孩子也希望你能把父母的职位做好，给他们明确的指引 。我们对他们了解归了解，不能试图扮酷，把自己降到和他们一样的位置好去了解他们，这是行不通的 。
5、要知道什么仗值得打
少年犯了错，要把错误当成教育的好机会，和孩子学习这种情况下本来应该有什么应对方法 。不要对孩子太求全责备，没有人任何时候都处在最佳状态 。不要什么矛盾都去全副武装地去解决，要知道什么仗值得打，什么仗不值得打 。
不要一味纠错，对少年也要“嘴甜”，勤于表扬 。不仅表扬，还要把表扬的事项说得清清楚楚 。不要只想着他们不好的地方 。找到他们的闪光点并去让其去扬长避短 。
6、预防叛逆可能比应对叛逆更重要
俗话说得好，不知者不为罪 。如果你根本都没有和孩子事先约定好，他们犯错的时候再去追究责任，可能很难有说服力 。在家里养成良好的讨论习惯，把规矩说清楚，给孩子选择的机会，并告诉他们选择的结果 。
家长对于孩子的指导必须明确具体，而且前后一致，不能出尔反尔 。最好事先商定过规矩，和不按照商定的规矩来办的结果是什么 。如果要拒绝孩子的请求或者要求，要说明原因，不能随意地打击 。
7、少一些父母目标，多一些孩子自己的目标
如果希望孩子达成什么目标，要确保这个目标是孩子自己的目标，而不是你个人的目标 。换言之，不要指望通过孩子实现自己的理想，而是看依据孩子的梦想和现实，自己可以怎样支持他们达到他们的目标 。这方面如果颠倒了，则非常容易造成叛逆 。
8、把少年当书读，而不是当白纸写
不要把孩子当成一张你去书写的白纸，而是一本还在打草稿的书 。在你试图书写的之前，不妨先去阅读 。
几乎所有专家都建议对青少年多些倾听，少些说教 。“跟孩子说说他们的目标是什么，什么对他们来说比较重要，他们想达成什么目标 。”迈阿密大学的Alan Delamater说 。“不要说教 。”
常问孩子问题，和他们有独自相处的时间，甚至对他们的兴趣产生兴趣，甚至参与，而不是横加干涉 。有时候我们甚至要和孩子一起去玩他们爱玩的游戏，好了解他们的世界到底是怎么回事 。
9、帮少年人找一些第三方的人生指引
常言道“养孩子需要一个村子” 。父母和同伴不只是孩子唯一的资源 。曾经当过多年老师的Karen Nix女士建议：“应该帮孩子们找到合适的‘智者’、‘长者’ 。”如果他们有问题不愿意和父母说，比如和父母一时犯冲，或是暂时找不到父母的时候，也能够向他们咨询 。不妨问问你的孩子，他们可以视哪些人为自己的智者？
10、少年们每天需要九个小时睡眠时间
良好的作息规律能缓解很多矛盾，人疲倦的时候脾气通常也会不好 。少年需要九个小时的睡眠时间，但是大部分人睡眠不足 。
很多少年人精力过于旺盛，或是疲倦了也不知道，或是身体疲倦而大脑不疲倦 。应该让你的孩子的睡眠有规律，良好的睡眠可以帮助孩子学习，也可以减少很多因为睡眠不足造成的安全问题 。
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