鸡蛋是一种高营养的食物，每天都吃一两个鸡蛋的话，对身体健康有特别的好处，不但可以补充一定的热量，还可以补充大量的蛋白质 。而在吃鸡蛋的时候，大部分人都会把蛋壳直接扔掉，这其实是一种浪费行为 。因为鸡蛋壳对于我们来说还是有很多用处的，而且鸡蛋壳里面的营养也十分丰富 。
鸡蛋壳中存在大量的钙占到90%以上，以碳酸钙的形式存在 。还有微量的磷酸镁，磷酸钙，及有机物 。
鸡蛋壳的妙用
1.治妇女头晕 。蛋壳用文火炒黄后碾成粉末，与甘草粉混合均匀，取5克以适量的黄酒冲服，每天两次 。
2.治腹泻 。用鸡蛋壳30克，陈皮、鸡内金各9克，放锅中炒黄后碾成粉末，每次取6克用温开水送服，每天3次，连服两天 。
3.生火炉 。将蛋壳捣碎，用纸包好，生炉子可用它来引火，效果甚好 。
4.灭蚂蚁 。把蛋壳用火偎成微焦以后碾成粉，撒墙角处，可以杀死蚂蚁 。
5.驱鼻涕虫 。将蛋壳晾干碾碎，撤在厨房墙根四周及下水道周围，可驱走鼻涕虫 。
6.养花卉 。将清洗蛋壳的水浇入花盆中，有助于花木的生长 。将蛋壳碾后放在花盆里，既能保养水分，又能为花卉提供养分 。
7.使鸡多生蛋 。将蛋壳捣碎成末喂鸡，可增加母鸡的产蛋能力，而且不会下软壳蛋 。
【鸡蛋壳的营养价值高吗？】鸡蛋壳里面有一层薄膜，而这层薄膜对女性来说也是一种非常好的东西 。把鸡蛋壳里面的薄膜剥下来，然后直接敷在有黑头的皮肤上面，等到薄膜干燥的时候揭下来就可以了 。这种鸡蛋壳面膜去黑头的作用是十分强大的，各位女性可以尝试一下 。
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