俗话说‘一白遮百丑’，不止是要脸白，要白就白全身，美白方法赶紧Get起来 。
→脸部美白
日常护肤：基础护肤可以保持脸部的水分和营养 。不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！不然皮肤只会色素沉淀，加速衰老 。
防晒补水篇
一年四季外出都要涂防晒，不要想着阴天下雨，就可以不用涂防晒 。各种光的照射，都会使皮肤变黑，暗黄 。加速衰老 。
饮食习惯篇
多喝一些富含微量元素的食物 。如：西红柿、柠檬；或者口服一些抗氧化、安全可靠的美白产品
→身体美白篇
外涂+内服 磨砂膏搭配身体乳，可以达到事半功倍的效果 。前者是去角质，后者是滋养肌肤；多吃蓝莓等这类抗氧化的美白食物，榨汁是保留其微量元素最好的方式了，可以达到事半功倍的效果 。
→日常美白技巧
定期去角质 可以改善肤色，软化角质，加速代谢 。注意无论是脸部还是身体，都要注意日常的防晒哦
适当的运动 每天下午17:00左右可以适当地做运动，改善血液循环，给皮肤提供更多的营养 。保持充足的睡眠 让皮肤睡个好觉，能维持皮肤的年轻，让皮肤血液流得更快 。
【分享快速美白小技巧 如何快速美白肌肤】使用抗氧化的护肤品 护肤使用 含有抗氧化的护肤品，搭配内服葡萄籽 。
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