怀孕的人可以吃桂圆吗桂圆的5大功效

女性朋友在怀孕的刚开始的阶段，身体体质特别的虚弱，很多的长辈会让孕妇吃一些补血的食物，来提高孕妇身体的体质，使早孕的不适得到有效的缓解，减轻在怀孕阶段的痛苦，那么怀孕的人可以吃桂圆吗?下面一起来了解一下吧!
【怀孕的人可以吃桂圆吗桂圆的5大功效】一、怀孕的人可以吃桂圆吗
1、桂圆不单好吃，同时还有意想不到的药用价值，因此很多怀孕的人都非常想知道可不可以食用桂圆。实际上食用桂圆并不是什么人都适合，也要看个人的身体体质。这是源于桂圆性温，桂圆肉甘甜助火，如果食用过多，容易造成上火。因此，怀孕的人最好少食用桂圆。同时胃火很旺的人，也不适合食用。

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2、怀孕的人可以吃桂圆吗?中医理论中，孕妇的关键的生理改变是阳常有余或者阴常不足。由于孕妇怀孕之后，阴血积聚在养胎，大部分引起阴血过于虚弱，阴虚会经常滋长内热，才时常发生大便燥结、体内燥热、舌苔偏红以及肝火旺盛等疾病。故医学家一般有“胎前宜凉”的观点，通常用较为清凉、补养的食材，然而桂圆性温，味甜，非常容易上火，孕妇食用之后不单增加胎热，同时容易引起气机失衡，还有可能造成胃气上逆、呕吐、伤阴发生热象、导致肚子疼痛、发生“见红”等先兆流产病症，以致于还会发生流产或者早产的可能。

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二、桂圆的5大功效
1、养血安神
桂圆肉富含大量的糖分、铁以及钾等成分，因此适量的食用桂圆，对于身体体质虚亏的人或者贫血的人而言，是具有非常大好处的。
2、润肺开胃
桂圆肉当中含有维生素A、B，能够在一定的水平上改善人们的食欲，同时还具有开胃健脾的功效，所以食欲不佳的人食用桂圆能够得到较好的一种改善。