桃子的热量解析：最佳减肥水果
桃子为蔷薇科植物 ， 陕西一带比较多见 。桃子的热量：48 大卡 ， 因吃后具有很强有饱腹感 ， 所以被评为最佳减肥水果 。下面看桃子热量详细讲解 。
桃子为蔷薇科植物或山桃的成熟果实 。原产我国陕西、甘肃一带 。人们总是把桃作为福寿祥瑞的象征 ， 在民间素有“寿桃”和“仙桃”的美称 。在果品资源中 ， 桃以其果形美观 ， 肉质甜美被称为“天下第一果” 。
文章插图
桃子的热量解析：
热量：48 大卡(100克可食部分)
度量单位热量(可食部分热量)1个（中）桃(200.0克 ， 可食部分172.0克)83大卡1个（大）桃(250.0克 ， 可食部分215.0克)103大卡标准(100克)48大卡 从以上桃子的热量上要吧得出：桃子是热量较低的一种水果 ， 其铁含量在水果中属于较高的 ， 减肥时可适量食用 。因桃子具有很强有饱腹感 ， 所以减肥效果是相当好的 。
【桃子的热量解析：最佳减肥水果】
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