羊肾与羊腰子无区别，羊肾即羊腰子 。羊肾又名羊腰子，为绵羊或山羊的内脏中的肾脏器官 。
羊腰子是很多男性喜欢吃的食物，因为可以补肾 。那么羊腰子是哪个部位?怎么区分羊蛋和羊肾?
文章插图
羊腰子是哪个部位
羊腰子分为羊外腰和羊内腰 。羊外腰是羊的睾丸，又叫羊蛋 。羊内腰，是羊的肾脏，又称内肾，也有叫羊内腰的 。
不过，人们生活中说的羊腰子指的多是羊肾 。肾脏,俗称腰子,动物的主要排泄器官,左右各一,在腰椎骨的两边,可食用 。羊外腰还是习惯称之为羊蛋 。
怎么区分羊蛋和羊肾
【教你怎么区分羊蛋和羊肾 羊肾和羊腰子有什么区别】羊腰(红色的)才是羊的肾，因为羊的肾长在腰上，所以习惯叫腰子 。而羊肾(白色的偏粉色)则是羊的睾丸，即羊蛋 。
羊外腰的特点
1、羊睾丸是一种高蛋白的营养物质，它不同于动物体内的其他组织，有原始性，是从母体中未出生前就有的，不是后天形成的，故称为原始蛋白，是动物机体的一种特有组织 。
2、免疫原性牛羊睾丸含有丰富的免疫活性物质(氨基肽)，它可以刺激机体的网状内皮系统和淋巴系统产生免疫活性细胞一T淋巴细胞和B淋巴细胞，能提高机体的免疫功能 。
羊外腰的功效
羊外腰可补肾壮阳、滋阴益精、抗疲劳,可以提高动物的性能力、增强机体免疫力、抗疲劳、强壮身体 。
羊外腰的做法
1、清炖羊蛋
材料：羊蛋2只，羊肉块250克，白萝卜250克，适量葱花
做法：
(1)将羊蛋、羊肉块淖水备用;白萝卜切成滚刀块备用 。
(2)焯水后的羊肉块放到砂锅内，加入适量的桂皮、大料、生姜片、陈皮、水焖煮，煮开后加入适量的黄酒，转慢火继续煮 。
(3)大约煮二个小时放入羊蛋、白萝卜，焖煮至肉烂 。
(4)加入适量的盐、胡椒粉、葱花即可食用 。
2、香炒羊蛋
材料：羊蛋2只，红椒、青椒、洋葱各50克，大蒜3株，蘑菇5只，蒜头5只
做法：
(1)羊蛋洗净切片，加入适量的淀粉、黄酒、酱油、盐、胡椒粉、味精抓匀腌10分钟 。
(2)红椒、青椒、洋葱、蘑菇、蒜头洗净切丁，大蒜茎叶分切成断备用 。
(3)锅内加入适量的食用，加热 。
(4)开大火将锅烧热后，倒入红椒、青椒、洋葱、蘑菇、蒜头、大蒜根炒香 。
(5)加羊蛋片继续炒，大约炒3-5分钟，收干汤汁加入大蒜叶炒熟即可 。
羊内腰的功效
羊内腰，指的是羊的肾脏，又称内肾，也有叫羊内腰的 。羊肾,是牛科动物山羊或绵羊的内脏的肾脏器官 。一般选择剖开洗净用 。有一定药用价值和食疗价值 。羊肾味甘，性温 。羊腰子能补肾气，益精髓 。用于肾虚劳损，腰脊酸痛，足膝软弱，耳聋，阳痿，尿频 。
羊内腰的做法
可单用本品熟食，或配伍杜仲、肉苁蓉等煮食 。《千金要方》、《外台秘要》、《深师方》等治肾虚劳损、消渴、脚气等方剂中，多用来煮汤煎汤 。
1、杜仲煨羊腰
材料：杜仲10克，羊腰子1只，生姜2片，红花油1勺 。
(1)将羊腰子用水泡，祛除异味，然后切片 。
(2)杜仲过水洗，祛除杂质 。
(3)先将1勺油温到6成热时放入生姜两片爆锅，之后把羊腰放入锅中翻炒2分钟 。
(4)再把杜仲放入，同时加1碗水，小火煨30～40分钟，出锅前放适量盐和味精 。
2、椒葱炒肝肾
材料：羊肝100克，羊肾100克，大葱50克，红椒1只，生姜10克 。花生油15克，盐5克，味精1克，胡椒粉少许，绍酒2克，湿生粉适量，麻油1克 。
(1)羊肝切成片，羊肾切成片，大葱去老皮切斜片，红椒切片，生姜去皮切片 。
(2)锅内加水，待水开时下入羊肝片，羊肾片，用大火快速烫至八成熟，倒出待用 。
(3)另烧锅下油，放入生姜片，大葱片，红椒片，炝炒片刻，攒入绍酒，调入盐，味精，胡椒粉，用大火炒熟入味，然后用湿生粉勾芡，淋入麻油即可 。
3、枸杞炖羊肾
材料：羊腰子300克，羊肉(瘦)500克，枸杞子50克，大葱4克，姜4克，料酒3克，味精3克，盐3克
(1)将羊腰子片开,去腰臊后洗净;羊肉洗净切块 。
(2)将腰片羊肉放入沙锅,加入适量水 。
(3)用旺火烧开后撇去浮沫,加入枸杞子、葱姜，用微火炖至熟烂 。
(4)再加入料酒、味精、盐调味即可 。
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