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常吃菠萝蜜有什么坏处

生活百科

1、菠萝蜜吃多了有什么坏处？求大神帮助
每个人的情况都不同的，你吃多少才算多，你吃过不就知道了；
至于吃多了又什么坏处，如下：
菠萝里的甙类对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性，所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒 。菠萝里的5-羟色胺，是一种含氮的有机物，有强烈地使血管收缩和使血压升高的作用，每100克果汁中含2.5毫克～3.5毫克，多吃后会引起头痛 。
此外，菠萝蛋白酶可能引起腹痛、恶心、呕吐、麻疹等过敏反应，严重的还会发生呼吸困难及休克 。
专家建议，喜欢吃菠萝的人，不妨把菠萝煮了吃，也就是可以做菜吃，例如可以用水焯后加到凉拌菜里 。
此外，菠萝也可以作为配料，加到肉汤里，有提鲜的作用，例如可以做成菠萝鸡汤、菠萝肉汤，还可以用菠萝炒肉吃 。
无法接受菠萝煮菜的朋友，可以把切成片或块的菠萝放在盐水里浸泡30分钟左右，再用凉开水浸洗去咸味，也同样可以达到脱敏的作用
满意请采纳
2、菠萝蜜吃多了有什么坏处
菠萝蜜也是一种比较常见的水果，因其营养价值比较高而受到大家的欢迎，但是即使菠萝蜜是水果，食用也是需要适可而止的，吃太多对身体也是可能会带来坏处的 。那菠萝蜜吃多了会怎么样呢？
出现过敏反应
吃菠萝蜜是容易出现过敏反应的，特别是大量的过度食用时 。吃菠萝蜜出现过敏反应主要表现为：皮肤瘙痒、潮红、产生风团、腹部疼痛、呕吐、腹泻、脱水，严重的可能会发生过敏性休克 。
导致上火
菠萝蜜属于热性水果，如果吃得过多的话，是容易引起上火，出现流鼻血、身体发热等症状的 。而且皮肤不好的人，吃过多的菠萝蜜是容易导致长疮的 。
引发肥胖
菠萝蜜100g中就含有103大卡的热量，而且脂肪含量也比较多，如果吃菠萝蜜过多的话，容易导致体内脂肪堆积，引发肥胖 。
菠萝蜜吃多少合适
菠萝蜜吃多了对身体健康是有影响的，所以要控制好食用量，最好不要每天都吃，隔个几天吃一次，每次吃几片即可 。
菠萝蜜怎么吃合适
菠萝蜜食用可能会引起过敏反应，所以在吃之前，最好是能用盐水浸泡个十几分钟，避免出现过敏反应 。还可以搭配一些其他合适的水果来吃，保证营养的合理均衡 。

菠萝蜜每100克可食部分中所含热量为105
大卡，且菠萝蜜中的糖分含量丰富，吃了
过量的菠萝蜜，摄入过量后，容易让其含
有的糖分转化为脂肪堆积，从而出现长胖
的情况 。
菠萝蜜中含有碳水化合物、纤维素以及胶
质，短时间食用过量，容易堆积在胃肠
道，出现腹胀的情况，引起身体的不适 。
菠萝蜜富含糖分、味道甘甜，但是如果过
量食用，其甜腻的味道容易让人出现胸闷、
反胃、恶心、不思饮食、上火等不适症状 。

菠萝蜜属热性水果，吃得太多的话，容易上火 。如果肠胃不好的人吃多可能会拉肚子 。具体吃多少才算是多，这个要看个人的量 。小孩子尽量少吃，如果不嫌麻烦的话，可以用盐水洗过再吃 。
菠萝蜜吃多了有什么坏处
1:菠萝蜜吃多了会过敏,食用任何东西都必须适度，过量食用菠萝蜜时应注意避免过敏反应的发生 。方法是在吃菠萝蜜以前，先将其果肉放在淡盐水中浸泡数分钟，这种方法除可避免过敏反应的发生外，还能使果肉的味道更加醇美 。因为有些人吃了不经盐水浸泡的菠萝蜜后可引起过敏反应，表现为皮肤潮红、瘙痒、风团、腹部疼痛、呕吐、腹泻、脱水等一系列症状，严重者可发生过敏性休克，表现为末梢循环衰竭，如唇甲青紫、面色苍白、出冷汗、血压下降，病情危重者，可致死亡 。发生过敏原因，可能与其中所含蛋白水解质有关 。另外，菠萝蜜和蜂蜜不要同食，否则会引起胀气 。
2:菠萝蜜吃多了脸上易长疮
菠萝蜜是热性水果，皮肤不好的话吃多了容易长疮，所以建议少吃 。
2:菠萝蜜吃多了易长胖
菠萝蜜水果脂肪含量高，吃多了会长胖，所以爱美的你最好还是少吃吧 。

现代医学研究证实，菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等 。菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用 。
绿色未成熟的果实可作蔬菜食用 。成熟时的可食部分每100克含碳水化合物24.9克，以及钙、磷、铁等 。
菠萝蜜虽然好吃，但在吃的时候也要多加注意，以防出现过敏的现象 。因此在吃菠萝蜜之前，最好是将黄色的果肉放到淡盐水中泡上几分钟，这样不仅能减少过敏的出现，而且还能让菠萝蜜的果肉更加新鲜 。还需注意的是蜂蜜不要和菠萝蜜一起吃，菠萝蜜水分少，糖分很多，如果和蜂蜜一起食用的话会互反应生成一些气体，造成饱腹、胀气等症状，还会引起腹泻，如严重会导致死亡 。
3、吃菠萝蜜的好处和坏处都有哪些
菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用 。服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用 。菠萝蜜中提取的菠萝蛋白质与抗菌素及其他药物并用，能促进药物对病变组织的渗透和扩散，适用于治疗各种原因引起的炎症、水肿等症，如支气管炎、支气管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、视网膜炎、乳腺炎、产后**充血、产后血栓性静脉炎、关节炎、关节周围炎、蜂窝组织炎、小腿溃疡等疾病均有疗效 。此外，用菠萝蜜树汁直接外涂局部，可治疗淋巴管炎、痔疮等疾病 。
本品食用可能引起过敏反应，如皮肤潮红、发疹、瘙痒、呕吐、腹痛、腹泻以及过敏性休克 。一般认为和某些个体对所含波萝蛋白酶过敏有关 。民间经验，食用前先以盐水浸泡，可免过敏 。如发生过敏反应，主要采取对症疗法 。
不过吃多了可能会上火 。

菠萝蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白质，而且菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液比较类似的酵素，可以起到分解蛋白质的作用，帮助肠胃消化，清理肠胃，美容养颜，减肥瘦身 。
适量的吃菠萝蜜对身体没有什么坏处，但是过量的食用，就可能引起上火，出现喉咙肿痛、流鼻血等症状，而且还可能出现脸上长疮、肥胖、过敏等情况 。
4、吃菠萝蜜的好处和坏处?
菠萝蜜的糖类、蛋白质含量还是挺高的 但这东西和榴莲一样不能多吃 吃之前先拿盐水泡一泡（像吃菠萝那样）

一个水果类，喜欢吃就吃吃，不喜欢就不吃 。那东西的那点营养，除非一次性的几百斤的吃才能充分的体现出好和不好来 。【常吃菠萝蜜有什么坏处】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。

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